Pamplona, 23 de diciembre de 2025.- La Confederación Española de Alzheimer y Otras Demencias (CEAFA) ha llevado a cabo el webinar titulado ‘Gerontogimnasia al alcance de todos’, donde se presentó la innovadora aplicación ‘FISIC@menTe’. Esta herramienta está diseñada para fomentar la actividad física y cognitiva en personas mayores y/o en fases iniciales de deterioro cognitivo. Esta iniciativa se enmarca dentro del compromiso de CEAFA por promover Terapias No Farmacológicas (TNF) que mejoren la calidad de vida de los afectados por demencia.
La app es fruto de un esfuerzo colaborativo entre CEAFA y un equipo de profesionales, incluyendo a Diana Loza Rodríguez y Julia Nadal Ramada, fisioterapeutas de Afami, así como a Isabel Alén Piñuel, fisioterapeuta neurológica en la Clínica Emérita Neuro. Durante el webinar, estas expertas compartieron sus conocimientos sobre los beneficios que aporta la gerontogimnasia.
Beneficios y funcionamiento
La gerontogimnasia es una práctica que ayuda a mantener la movilidad, el equilibrio y estimula la cognición, adaptándose a las necesidades individuales. Como Terapia No Farmacológica, se ha convertido en una herramienta esencial para ralentizar el deterioro cognitivo y mejorar la calidad de vida.
La aplicación no requiere registro y se ajusta al nivel de movilidad del usuario. Esto permite personalizar las sesiones según el tiempo disponible y el tipo de ejercicio, garantizando así variedad y motivación durante cada práctica.
Características destacadas
‘FISIC@menTe’ ofrece ejercicios en cinco áreas: movilidad, orofaciales, equilibrio, doble tarea y relajación, con sesiones que pueden durar 10, 15 o 20 minutos. El diseño permite que tanto los pacientes como sus familiares puedan utilizarla fácilmente desde casa. Antes de iniciar, la app solicita información sobre el nivel de movilidad del usuario para adaptar los ejercicios adecuadamente.
Una característica distintiva es su enfoque en ejercicios de doble tarea que combinan actividades cognitivas y motoras. Además, utiliza modelos reales que son usuarios de AFAMI para aportar autenticidad al contenido. Técnicamente, destaca su accesibilidad mediante instrucciones visuales y auditivas que facilitan su uso tanto en casa como en talleres.
Desarrollo y soporte
Este proyecto ha sido posible gracias a la colaboración entre fisioterapeutas y técnicos especializados que han trabajado en la recopilación de material y grabación de ejercicios. Además, cuenta con el respaldo del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030, complementándose con un manual adicional que incluye más recursos para profesionales y cuidadores.
Importante: Actualmente, la aplicación se encuentra en periodo de prueba. Se informará cuando esté disponible para su uso generalizado.Este webinar forma parte de un proyecto financiado por el Ministerio mencionado anteriormente.
Acerca de CEAFA
La Confederación Española de Alzheimer (CEAFA) agrupa a más de 300 asociaciones familiares, representando los intereses de más de 4.8 millones de personas afectadas por Alzheimer y otras demencias en España. La enfermedad representa más del 60% de la dependencia en el país, generando un coste anual aproximado de 35 mil millones de euros.
Preguntas sobre la noticia
¿Qué es la aplicación ‘FISIC@menTe’?
‘FISIC@menTe’ es una aplicación diseñada para promover la actividad física y cognitiva en personas mayores y/o con deterioro cognitivo en fases iniciales.
¿Cuál es el objetivo de la aplicación?
El objetivo de la aplicación es mejorar la calidad de vida de las personas con demencia a través de Terapias No Farmacológicas (TNF).
¿Cómo funciona la aplicación?
La aplicación ofrece ejercicios en cinco áreas de intervención: movilidad, orofaciales, equilibrio, doble tarea y relajación, con sesiones de 10, 15 o 20 minutos. Se adapta al nivel de movilidad del usuario y permite personalizar las sesiones según el tiempo disponible y el tipo de ejercicio.
¿Qué beneficios tiene la gerontogimnasia?
La gerontogimnasia contribuye a mantener la movilidad, el equilibrio y la estimulación cognitiva, ayudando a retrasar el avance del deterioro cognitivo y mejorando la calidad de vida.
¿Es necesario registrarse para usar la aplicación?
No, la aplicación no requiere registro.
¿Qué características diferenciales tiene ‘FISIC@menTe’?
La aplicación integra ejercicios de doble tarea que combinan tareas cognitivas y motoras, utiliza modelos reales para mayor autenticidad y presenta instrucciones en formatos visuales y auditivos para facilitar su uso.
¿Está disponible actualmente la aplicación?
No, la aplicación todavía está en periodo de prueba y se avisará cuando esté disponible.
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