Salud

La técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson es una herramienta valiosa para cuidadores de familiares con Alzheimer, quienes a menudo enfrentan altos niveles de ansiedad y estrés. Esta práctica no elimina la ansiedad, pero ayuda a gestionarla, mejorando el bienestar físico y psicológico. Aprender a relajarse es esencial para mantener la salud del cuidador y enfrentar los desafíos diarios. Descubre más sobre esta técnica y cómo puede beneficiar tu vida en el artículo completo.

Una silent disco en Madrid Río ha reunido a personas usuarias del Servicio de Ayuda a Domicilio (SAD) y Teleasistencia del Ayuntamiento de Madrid. Este evento, que se llevó a cabo el 12 de mayo de 2026, busca fomentar la inclusión y el bienestar social entre los participantes. La iniciativa resalta la importancia de actividades recreativas para personas en situación de dependencia. Para más detalles, visita el enlace.

Sanitas ha inaugurado una nueva residencia en el barrio de Patraix, Valencia, que representa según la compañía la nueva generación de centros de Sanitas Mayores. El edificio, de más de 7.000 m² y nueva construcción, cuenta con 110 habitaciones y 132 plazas distribuidas en siete unidades de convivencia de entre 18 y 20 residentes, e integra todas las soluciones digitales desarrolladas por el grupo, convirtiéndose en su centro más tecnológico hasta la fecha.

Nace 'Busca & Encuentra', la primera plataforma en España que conecta a familias con profesionales del neurodesarrollo, como logopedas y neurólogos. Esta innovadora herramienta busca facilitar el acceso a recursos especializados para abordar problemáticas como el autismo, dislexia y TDAH. Además de ofrecer un directorio de profesionales verificados, la plataforma promueve un modelo inclusivo al involucrar a personas autistas en su desarrollo y validación. Con un enfoque social, 'Busca & Encuentra' también crea oportunidades laborales para personas con discapacidad, garantizando una experiencia más accesible y adaptada a las necesidades reales de las familias.

Un estudio publicado en Nature Communications por investigadores de la Universidad Ben-Gurión del Negev, la Universidad de Leipzig y la Escuela de Salud Pública de Harvard demuestra que la pérdida sostenida de grasa visceral, independientemente de la pérdida de peso general, se asocia con menor atrofia cerebral y mejor función cognitiva años después de una intervención sobre el estilo de vida. El mecanismo principal identificado es la mejora del control glucémico, no la reducción de lípidos ni de marcadores inflamatorios.

Las residencias Bouco celebran el Día de la Familia con diversas actividades intergeneracionales en sus casi sesenta centros en España. Este evento, promovido por la ONU, destaca la importancia del apoyo familiar para el bienestar de los mayores y su papel en la promoción de la salud y el envejecimiento activo. Los residentes disfrutan de jornadas especiales que incluyen meriendas, juegos, talleres de cocina y exposiciones fotográficas, fomentando así la interacción entre generaciones. Con actividades lúdicas y participativas, se busca fortalecer los lazos familiares y crear un ambiente festivo que celebre la unidad familiar.

Mañana se activa el Protocolo Andaluz de Coordinación frente a los Efectos de las Temperaturas Excesivas sobre la Salud, que estará en vigor hasta el 30 de septiembre. Este protocolo tiene como objetivo reducir el impacto del calor en la salud, especialmente en grupos vulnerables como personas mayores, enfermos crónicos y niños. Se implementarán distintos niveles de alerta según el riesgo por altas temperaturas y se establecerán medidas preventivas. La población puede acceder a información y recomendaciones a través de la web 'Verano y Salud Andalucía'. En 2025, el protocolo registró más de 3,900 avisos de riesgo y atendió numerosas urgencias relacionadas con el calor.

El Real Patronato sobre Discapacidad ha presentado un estudio que actualiza la situación de las solicitudes de discapacidad en España, revelando una demanda más diversa y compleja. La edad media de los solicitantes ha aumentado a 55 años, con un notable incremento de problemas de salud mental y neurodesarrollo. El informe destaca la necesidad de políticas inclusivas que respondan a estas nuevas realidades sociales y demográficas. Se observa un cambio en los perfiles de los solicitantes, con un aumento significativo en personas mayores y una mayor presencia de combinaciones entre diferentes tipos de discapacidad. Este análisis subraya la importancia de adaptar el sistema de valoración y atención a las necesidades actuales, promoviendo modelos centrados en la persona y en su calidad de vida.

El Imserso ha prorrogado el contrato del programa de Turismo Social para la temporada 2026-2027, con un valor cercano a 60 millones de euros. Este programa mantendrá casi 880.000 plazas disponibles y ofrecerá tarifas planas de 50 euros para pensionistas con recursos limitados, además de permitir viajes con animales de compañía. La prórroga asegura la continuidad de un servicio que promueve el envejecimiento activo y la inclusión social, garantizando que las personas mayores puedan disfrutar de viajes accesibles y de calidad. Con más de 4,6 millones de participantes desde su creación en 1985, el programa sigue siendo una herramienta clave para combatir la soledad y fomentar la actividad económica en el sector turístico.

La Fundación DomusVi ha celebrado una nueva edición de 'Vidas con Historia' con motivo del Día Internacional de las Familias, donde más de 220 personas mayores han recibido su libro de vida en actos realizados en más de 100 centros a lo largo de 17 comunidades autónomas. Este proyecto, que busca personalizar el cuidado a través del conocimiento profundo de la historia y vivencias de cada persona, ha involucrado a más de 5.300 participantes desde su inicio en 2021. La metodología incluye entrevistas y dinámicas que permiten a los profesionales adaptar la atención a las preferencias individuales, promoviendo un enfoque más humano y relacional en el cuidado de personas mayores. La iniciativa no solo refuerza el vínculo entre profesionales y residentes, sino que también fomenta la participación activa de las familias en el proceso.