Una molestia que no desaparece, el cansancio constante o la sensación de que algo no marcha bien pueden ser señales que merece la pena aprender a interpretar. La doctora Olga García Gómez, médica de familia con veinte años de experiencia en la Seguridad Social, publica ahora "Cuando tu cuerpo te habla", una guía de medicina integrativa editada por HarperCollins. El libro propone una mirada que conecta emociones y salud física para acompañar al lector hacia un bienestar más consciente.

En un contexto de envejecimiento poblacional y aumento de enfermedades neurodegenerativas, el libro “Cuida tu salud cerebral” se posiciona como una referencia en divulgación científica. Su autor, el neurólogo David Pérez Martínez, plantea una idea clave: gran parte del deterioro cognitivo puede prevenirse mediante hábitos adecuados y conocimiento del funcionamiento cerebral.

La obra relata experiencias clínicas, anécdotas personales y reflexiones éticas, convirtiéndose en un testimonio de la medicina como herramienta de transformación global.

El 75% de los españoles mayores de 55 años está conectado a Internet, lo que representa un aumento de casi 20 puntos porcentuales en comparación con hace cinco años. Según el 'V Barómetro del Consumidor Sénior' de Fundación MAPFRE, las plataformas más utilizadas por este grupo son YouTube (97%) y Facebook (89%). Además, el 57,4% realiza compras en Amazon. Las actividades digitales más comunes incluyen la consulta de bancos online (59%) y el uso de redes sociales (38%). Este informe destaca la creciente digitalización entre los séniores, quienes están cada vez más integrados en el entorno digital.

En los últimos años, el interés por comprender el Alzheimer ha crecido tanto en el ámbito científico como en la sociedad en general. Sin embargo, no hace falta contar con formación médica para acercarse a sus retos. Este artículo recopila cinco libros fundamentales que combinan experiencias reales, estrategias prácticas y rigor divulgativo, ideales para quienes buscan información accesible sobre la enfermedad.