estudio finger

Durante años hemos creído que el ejercicio físico era bueno para el corazón, pero la ciencia está demostrando que es vital para el cerebro. Un reciente análisis longitudinal del estudio FINGER, publicado en la revista científica Alzheimer's & Dementia, ha confirmado una conexión directa: las personas que mantienen una mejor función muscular tienen un riesgo significativamente menor de sufrir deterioro cognitivo. Ya no se trata solo de caminar, sino de cómo la calidad de nuestros músculos actúa como una verdadera barrera de protección para nuestras neuronas.