Salud bucodental en España
Conocer el momento adecuado para cepillarse los dientes es esencial para mantener la salud dental y evitar daños en el esmalte
15/08/2026@06:00:00
El cepillado dental inmediato después de consumir alimentos o bebidas ácidas puede dañar el esmalte dental, según expertos de Sanitas. Alimentos como zumos y vinagretas reducen temporalmente el pH de la boca, dejando el esmalte vulnerable. Se recomienda esperar al menos 30 minutos antes de cepillarse para permitir que la saliva neutralice los ácidos. Además, es mejor consumir frutas enteras en lugar de zumos y tener cuidado con las bebidas isotónicas. Mantener una buena higiene bucal es esencial, pero también lo es proteger el esmalte dental. Para más información, visita el artículo completo en Sanitas.
