La proteína, mucho más que músculo
Un estudio confirma que las proteínas son clave para mantener fuerza, salud y energía a cualquier edad
17/08/2025@17:22:00
No es solo cosa de deportistas: las proteínas son esenciales para mantener la masa muscular, proteger el metabolismo y prevenir enfermedades. Una revisión científica revela que elegir bien las fuentes de proteína puede ayudarnos a llegar a mayores con fuerza y vitalidad.
