El consumo de frutos secos puede tener un impacto positivo en la salud cerebral y cognitiva, según evidencia científica reciente. Aunque no existen alimentos mágicos para la salud del cerebro, los frutos secos forman parte de patrones dietéticos beneficiosos como la Dieta Mediterránea, DASH y MIND. Estos patrones están asociados con un mejor mantenimiento de la función cognitiva y pueden reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia. Los frutos secos son ricos en grasas saludables, antioxidantes y nutrientes esenciales que favorecen la salud cardiovascular y cerebral. Se recomienda consumir al menos tres puñados de frutos secos por semana para obtener beneficios sin aumentar de peso.

El Hospital del Mar Research Institute, el Centro de Regulación Genómica (CRG) e IrsiCaixa han sido seleccionados como semifinalistas en la competición XPRIZE Healthspan, destacando su proyecto VITA, que busca promover un envejecimiento saludable. Este innovador enfoque combina tratamientos con lamivudina y epigalocatequina galato (EGCG), junto a intervenciones en el estilo de vida, para mejorar la salud y calidad de vida en la vejez. El equipo tiene un año para presentar datos preliminares y diseñar un ensayo clínico, con la posibilidad de recibir financiación adicional si se convierte en finalista. Esta iniciativa representa un avance significativo en la investigación sobre el envejecimiento y sus beneficios potenciales para la sociedad.