ayuno

¿Es siempre saludable una dieta alta en proteínas? Una investigación internacional sugiere que la respuesta depende de la fecha de nacimiento. Mientras que para las personas de mediana edad el exceso de proteína animal puede ser tan perjudicial como el tabaco, para los ancianos se convierte en un aliado esencial para mantener la salud.

Descubre la nueva sección "Desayunos con historia" en Vitalia, donde compartimos momentos especiales con los residentes. En esta ocasión, Víctor Esteban, un apasionado escritor de 96 años, nos relata su inspiradora trayectoria desde sus inicios en el mundo financiero hasta convertirse en alcalde y finalmente en autor. Su llegada a Vitalia ha marcado un antes y un después en su vida, demostrando que nunca es tarde para perseguir sueños. A través de su historia, Víctor nos enseña valiosas lecciones sobre el crecimiento personal y la importancia de vivir plenamente. Conoce más sobre su experiencia y cómo Vitalia se convierte en un hogar para aquellos que buscan seguir creciendo. Para más detalles, visita el enlace.

Comprender cómo una célula equilibra reparación, metabolismo y división puede ser la clave para prevenir el deterioro asociado a la edad