El Patronato Municipal de Deportes de Almería ha anunciado el inicio de la temporada 2026 del programa "Senderismo para Mayores de 60 años", que busca promover la actividad física y hábitos saludables entre la población mayor. Las inscripciones abrirán el 23 de enero de 2026, con las primeras rutas programadas para los domingos 8 y 15 de febrero. El primer sendero, "Las Salinas de Cerrillos – Punta Entinas – Sabinar", es una ruta circular de 8,5 kilómetros de baja dificultad, ideal para disfrutar del entorno natural almeriense. Este programa incluye un total de 13 rutas y está diseñado para fomentar un envejecimiento activo. Las inscripciones se pueden realizar a través de la App “PMD Almería” o en las oficinas del Patronato.

La Comunidad de Madrid ha lanzado un nuevo Plan de Envejecimiento Activo que incluye más de 100 medidas y un presupuesto anual de 400 millones de euros. Presentado por la consejera Ana Dávila, el plan busca promover un envejecimiento saludable y activo para los mayores de 60 años, destacando la creación del Carnet Senior, que se conectará a una plataforma digital. Este carnet facilitará el acceso a servicios y recursos, así como la implementación de iniciativas sociales y comerciales dirigidas a este grupo etario. Además, se ampliarán cursos y talleres sobre diversos temas relevantes para los mayores y se establecerán programas de voluntariado intergeneracional.

Investigadores de la Universidad de Granada han demostrado que las variables mecánicas derivadas del perfil carga-velocidad (LV) ofrecen una evaluación más precisa del estado neuromuscular en adultos mayores. El trabajo, basado en el test de bipedestación cargado 5-STS, relaciona estas variables con la fuerza máxima, la velocidad de contracción y el índice de calidad muscular, sugiriendo su utilidad para personalizar el entrenamiento y la intervención clínica.

La Fundación "la Caixa" lanza una nueva edición de su ya consolidado Concurso de Relatos, Microrrelatos y Pódcast, una propuesta cultural que fomenta la creatividad, la memoria y la participación activa de las personas mayores. La convocatoria 2025 ya está abierta para mayores de 60 años que deseen compartir sus historias o experiencias a través de la escritura o el formato sonoro.