El Centro de Salud Parque Oeste, ubicado en Alcorcón y parte de la Dirección Asistencial Oeste de la Comunidad de Madrid, ha culminado con éxito la tercera edición de su Taller de Prevención de la Fragilidad. Este programa, diseñado para personas mayores del barrio, ha sido coordinado por la fisioterapeuta Silvia Moreno y los enfermeros Juan José Basteiro y Adrián Gómez. Los especialistas han guiado a los participantes en un enfoque orientado a mejorar tanto su autonomía como su seguridad en las actividades cotidianas.
La reciente edición del taller ha destacado por su alta participación y la valoración positiva que los asistentes han expresado al finalizar el curso. Esta iniciativa combina contenidos teóricos con sesiones prácticas centradas en el ejercicio multicomponente, lo que permite a los mayores trabajar rutinas de fuerza, equilibrio y resistencia aeróbica.
Un enfoque integral para prevenir caídas
Además de las rutinas físicas, el equipo profesional ha abordado aspectos cruciales para evitar caídas, tales como la identificación de riesgos en el hogar y técnicas adecuadas para levantarse del suelo con seguridad. Este enfoque integral ha proporcionado a los asistentes herramientas valiosas que pueden incorporar en su día a día.
Las valoraciones recogidas al cierre del taller reflejan un alto grado de satisfacción entre los participantes. Según los responsables del programa, el éxito no radica únicamente en realizar ejercicio, sino también en entender su relevancia. En este sentido, el lema que ha acompañado esta edición: “No se deja de hacer ejercicio porque se envejece; se envejece porque se deja de hacer ejercicio”, resume la filosofía del taller y su impacto motivacional.
Compromiso con la salud comunitaria
Con esta tercera edición, el Centro de Salud Parque Oeste reafirma su compromiso con la promoción de la salud y la prevención de la fragilidad entre la población mayor. La colaboración entre fisioterapia y enfermería ha permitido ofrecer un plan de ejercicios personalizado junto con una orientación continua que los participantes podrán mantener en sus rutinas diarias.
El éxito obtenido impulsa al centro a considerar nuevas ediciones del taller, consolidándolo como un referente en salud comunitaria en Alcorcón y reforzando el papel fundamental de Atención Primaria como motor clave para la prevención y el bienestar.
Preguntas sobre la noticia
¿Qué es el Taller de Prevención de la Fragilidad?
Es una iniciativa del Centro de Salud Parque Oeste dirigida a personas mayores, enfocada en mejorar la autonomía y seguridad en su vida diaria mediante ejercicios y educación sobre la fragilidad.
¿Quiénes coordinaron el taller?
El taller fue coordinado por la fisioterapeuta Silvia Moreno y los enfermeros Juan José Basteiro y Adrián Gómez.
¿Qué actividades se realizaron en el taller?
Se combinaron contenidos teóricos con sesiones prácticas centradas en el ejercicio multicomponente, incluyendo rutinas de fuerza, equilibrio y resistencia aeróbica, así como información sobre sarcopenia y prevención de caídas.
¿Cuál fue la respuesta de los participantes al finalizar el taller?
Las valoraciones recogidas al cierre del taller reflejan un alto grado de satisfacción por parte de los participantes.
¿Qué lema acompañó esta edición del taller?
El lema fue: “No se deja de hacer ejercicio porque se envejece; se envejece porque se deja de hacer ejercicio”, que resume la filosofía del taller.
¿Cuál es el compromiso del Centro de Salud Parque Oeste con este programa?
El centro reafirma su compromiso con la promoción de la salud y la prevención de la fragilidad en la población mayor, buscando consolidar el taller como una referencia en salud comunitaria en Alcorcón.
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