apoyo psicologico

Las vacaciones son un tiempo asociado al descanso y la desconexión, pero muchas personas experimentan incomodidad y culpa durante estos días libres. Esto ocurre cuando su valor personal se vincula excesivamente al rendimiento, dificultando la relajación. La psicóloga Soledad Scarcella explica que mantener una autoexigencia alta puede llevar a un sueño menos reparador, irritabilidad, dificultad para disfrutar de actividades simples y cansancio emocional. Para recuperar el bienestar, es crucial reducir la presión interna y permitir que el organismo descanse adecuadamente. Consultar con un profesional puede ser beneficioso para abordar estas creencias limitantes.

La Comunidad de Madrid ha lanzado "Lo que nadie te cuenta", un programa innovador que ofrece apoyo psicológico a 60 familias que enfrentan la discapacidad en su entorno cercano. Esta iniciativa, firmada por la consejera de Familia, Juventud y Asuntos Sociales, Ana Dávila, y el presidente de la Fundación Pegasus, David Rodríguez, busca proporcionar asesoramiento gratuito y personalizado a través de un equipo de psicólogos clínicos. El programa incluye 15 sesiones terapéuticas y módulos digitales para ayudar a los cuidadores a manejar sus emociones y adaptarse a esta nueva realidad. "Lo que nadie te cuenta" forma parte de la Estrategia Madrileña de Atención a Personas con Discapacidad Horizonte 2028, que contempla una inversión significativa para mejorar la atención a estas familias.

La Terapia Digital AVATAR está revolucionando el tratamiento de la psicosis al abordar las voces angustiantes que afectan a muchos pacientes. Este enfoque innovador busca mejorar la calidad de vida de quienes enfrentan esta condición, ofreciendo nuevas y efectivas soluciones en el campo de la salud mental. Descubre cómo esta terapia puede transformar la experiencia de quienes lidian con estas perturbadoras manifestaciones. Para más información, visita el artículo completo en Guía de Mayores.