El blog del CREA ha publicado un nuevo ejercicio de estimulación cognitiva con el objetivo de mantener las funciones cognitivas en personas con demencias leves y moderadas. Este ejercicio consiste en encontrar cifras escondidas en una sopa numérica, promoviendo así la atención. La iniciativa forma parte de los esfuerzos del Imserso para 2025, que busca facilitar la transferencia de conocimiento entre profesionales y cuidadores en el ámbito de las demencias. Visita el blog del CREA para acceder a este y otros ejercicios semanales.

La pérdida de memoria relacionada con la ansiedad y el estrés es un fenómeno común que afecta la capacidad de concentración y el recuerdo. Este artículo explora cómo la ansiedad puede provocar olvidos temporales, dificultando tareas cotidianas y generando un ciclo de preocupación. Se describen síntomas como confusión mental, olvidos frecuentes y dificultad para tomar decisiones.

Investigadores chinos han aplicado un enfoque multi-ómico sistemático para desvelar que la betaína, un metabolito endógeno, reproduce muchos de los beneficios del ejercicio sobre la salud y frena el avance del envejecimiento en modelos de ratón.

El ejercicio físico juega un papel crucial en la prevención del Alzheimer y la demencia, según estudios recientes. Esta enfermedad se desarrolla en el cerebro antes de que aparezcan los síntomas, y un estilo de vida activo puede reducir el riesgo de su aparición. Incorporar actividad física en la rutina diaria es beneficioso tanto para quienes tienen antecedentes familiares como para aquellos que desean mantener su salud cognitiva a largo plazo. Descubre más sobre cómo el ejercicio puede ser una herramienta efectiva para cuidar del cerebro y prevenir enfermedades neurodegenerativas.

El decaimiento en personas mayoress es una condición común que afecta la salud física y emocional de las personas mayores. Este artículo explora las causas, síntomas y consejos para abordar esta problemática. El decaimiento se manifiesta como fatiga crónica, somnolencia, depresión, astenia y apatía, y puede ser provocado por factores fisiológicos, enfermedades crónicas, mala nutrición y soledad. Es crucial identificar estos signos a tiempo para evitar complicaciones graves. Se recomiendan hábitos saludables como ejercicio adaptado, dieta equilibrada y estimulación social. Además, considerar una residencia especializada puede ser beneficioso para aquellos que necesitan atención continua.

El nivel educativo juega un papel crucial en la prevención de la demencia, según estudios recientes. La demencia, que afecta a millones de personas y representa un desafío para los sistemas de salud, tiene la edad como principal factor de riesgo. Sin embargo, investigaciones indican que una educación de calidad en la infancia y adolescencia puede fortalecer la reserva cognitiva, permitiendo a los individuos afrontar mejor el envejecimiento y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. A mayor nivel educativo, menor es el riesgo de desarrollar demencia. Invertir en educación no solo beneficia el desarrollo personal, sino que también impacta positivamente en la salud cerebral a largo plazo.

La Fundación Red Parkinson ha sido creada en Madrid con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por esta enfermedad a través del tenis de mesa. Bajo el lema "Muévete contra el Parkinson", la fundación busca fomentar la práctica deportiva y la socialización, destacando los beneficios del deporte en la mejora de habilidades motoras y cognitivas. Con el respaldo del Club Distrito 20 Tenis de Mesa, la fundación ofrece programas adaptados en el Centro Deportivo Municipal Triángulo de Oro. Se invita a todos a unirse a esta iniciativa que promueve el bienestar físico y emocional de los enfermos.

El colesterol LDL, conocido como "colesterol malo", ha sido reconocido como un factor de riesgo modificable para el desarrollo de demencia, según la Comisión Lancet para la prevención y cuidado de la demencia. Este hallazgo resalta la importancia de mantener niveles saludables de colesterol no solo para prevenir enfermedades cardiovasculares, sino también para reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia. Estudios recientes indican que niveles elevados de colesterol LDL están asociados con un mayor declive en las funciones cognitivas y pueden contribuir a procesos neurodegenerativos como el Alzheimer. Adoptar una dieta equilibrada, realizar actividad física regular, evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol son estrategias clave para controlar el colesterol LDL. Consultar con profesionales médicos sobre los niveles de colesterol es fundamental para implementar medidas efectivas en la prevención del deterioro cognitivo.

Descubre los beneficios de caminar para los mayores y por qué es esencial mantenerse en movimiento a medida que envejecemos. Caminar no solo es una forma accesible de ejercicio, sino que también mejora la salud física y el bienestar emocional. Mantenerse activo contribuye a una vida saludable y plena. Conoce más sobre cómo las actividades al aire libre pueden transformar la vida de las personas mayores. Visita el artículo completo en Guía de Mayores.

Descubre cómo es y cómo funciona nuestro cerebro, el órgano más complejo del cuerpo humano. Este artículo explora su estructura, incluyendo la corteza cerebral y sus lóbulos, así como su papel en funciones vitales como el pensamiento, la emoción y el control motor. Además, se aborda la neuroplasticidad, que permite al cerebro adaptarse a nuevas experiencias y aprender a lo largo de la vida. Conoce también los factores que influyen en la salud cerebral, como el ejercicio físico, la alimentación y las relaciones sociales. Aprende sobre la importancia de cuidar tu cerebro para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

El Consejo de Ministros ha aprobado formalmente el real decreto que articula la revalorización de las pensiones y prestaciones públicas para el ejercicio 2026. Esta medida, que afecta a cerca de 13 millones de personas, consolida el modelo de actualización automática vinculado a la inflación.

CEAFA ha lanzado la aplicación ‘FISIC@menTe’, diseñada para fomentar la actividad física y cognitiva en personas mayores y con deterioro cognitivo. Esta app, presentada durante el webinar ‘Gerontogimnasia al alcance de todos’, busca mejorar la calidad de vida a través de Terapias No Farmacológicas. FISIC@menTe ofrece ejercicios personalizados en áreas como movilidad y equilibrio, adaptándose al nivel del usuario y garantizando variedad en las sesiones. La app es accesible y utiliza modelos reales para mayor confianza. Actualmente, está en periodo de prueba y se espera su disponibilidad pronto. Para más información, visita el enlace.

La artrosis es una de las enfermedades articulares degenerativas más prevalentes y discapacitantes, especialmente en personas mayores. Afecta de forma directa a la movilidad, la autonomía y la calidad de vida, y supone un elevado coste sanitario y social. Hasta ahora, la mayoría de tratamientos se centran en aliviar síntomas, sin actuar sobre la causa estructural del problema. Un proyecto europeo de investigación propone un cambio de enfoque: desarrollar un fármaco capaz de frenar la progresión de la artrosis y estimular la reparación del cartílago dañado.

La hinchazón de pies en personas mayores, conocida como edema periférico, es un problema común que puede indicar condiciones subyacentes graves. Este síntoma puede ser causado por la insuficiencia venosa crónica, sedentarismo, medicamentos y enfermedades del corazón, riñones o hígado. Es importante reconocer señales de alarma como dolor torácico o dificultad respiratoria y buscar atención médica. Para aliviar el edema, se recomienda elevar las piernas, usar medias de compresión y mantener una dieta baja en sal. En residencias de ancianos, se implementan cuidados específicos para prevenir complicaciones asociadas a la hinchazón.

La Comunidad de Madrid ha avanzado en el desarrollo de un nuevo marco normativo para la Red de Envejecimiento Activo y el Consejo de Personas Mayores, con el objetivo de dar más voz a los mayores y fortalecer su participación en la vida social y política. El proyecto incluye la aprobación de convenios con varios ayuntamientos para fomentar el envejecimiento activo, destinando más de 714.000 euros hasta 2026. Además, se presentaron iniciativas como el Carné Senior y un Certificado de entidad amiga de los mayores, junto con una ampliación de cursos y talleres que abordan temas relevantes para este grupo. Este esfuerzo busca potenciar la autonomía y bienestar de las personas mayores en Madrid.

La reputación hospitalaria se ha consolidado como un indicador crítico para medir el éxito de las políticas de salud y la eficacia de la gestión de centros. En un entorno sanitario cada vez más competitivo y exigente, los resultados de la décima edición del Monitor de Reputación Sanitaria (MRS) de Merco ofrecen una perspectiva fundamental para los gestores y profesionales del sector.

emeis ha inaugurado en Vitoria-Gasteiz su nueva residencia Bouco Vitoria Zabalgana, un centro con 134 plazas autorizadas —122 en habitaciones individuales— que refuerza la oferta de cuidados de larga duración en Euskadi. Con esta apertura, la compañía suma su segundo centro en el País Vasco, junto a Bouco Bilbao Zabalbide, y alcanza los 60 centros de mayores en España.

La asistencia odontológica de Dental Resicency, empresa de servicios sanitarios para mejorar la calidad de vida de residentes en centros geriátricos y de diversidad funcional a través de una óptima salud bucal, destinará 300.000 euros a su expansión en la Comunidad de Madrid y Euskadi el presente año. El capital es el resultado de una ronda de financiación con inversores privados que ha contado con el apoyo de la Fundación Ship2b y el Col-legi d’Economistes de Catalunya.

La Comunidad de Madrid ha lanzado el Plan de Vida, una iniciativa que permite a las personas con discapacidad expresar sus preferencias sobre cómo quieren vivir, garantizando la tranquilidad de sus familias. Anunciado por la consejera Ana Dávila durante los III Premios de la Discapacidad en Alcobendas, este plan accesible contempla aspectos cotidianos como hábitos de sueño, dieta y actividades recreativas. Además, facilitará que las nuevas residencias para mayores incluyan unidades específicas para convivir con sus padres.

El informe alerta de una fuerte caída en el número de beneficiarios, recortes presupuestarios en numerosas comunidades autónomas y un aumento de la desigualdad territorial. Los hallazgos apuntan a un debilitamiento de esta red de seguridad esencial para prevenir la pobreza severa.

ADD Informática pone en marcha la última serie de webinars de 2025 para usuarios de ResiPlus®, con cinco sesiones que combinan formación técnica, operativa y normativa. El ciclo incluye temas como el registro de cuidados, el cumplimiento de la ley antifraude, la configuración de cuotas para 2026 y la valoración asistencial. Cada curso requiere inscripción individual y está adaptado para profesionales de todas las áreas del ámbito sociosanitario.

El 2 de diciembre de 2025, el auditorio CaixaForum Madrid acogerá la gala de presentación del Calendario Solidario GRANDES 2026, una iniciativa de ASISPA que busca visibilizar la Soledad no Deseada en personas mayores. Este evento, que celebra el 45 aniversario de ASISPA, combinará moda vintage y cultura, destacando la conexión intergeneracional. Personalidades como Emma García y José Ortega Cano participarán en un desfile que también incluirá actuaciones artísticas. Cada calendario servirá como herramienta de sensibilización para fomentar pequeños actos que combatan la soledad. Únete al movimiento #SoledadCero y descubre más sobre esta importante causa en www.asispa.org/grandes.

El envejecimiento es un proceso natural que afecta al cerebro y puede generar cambios en la memoria y capacidades cognitivas. Es crucial diferenciar entre los efectos normales del envejecimiento y las señales de alerta que podrían indicar problemas como el Alzheimer. Este artículo proporciona información sobre cómo identificar estos cambios, cuándo buscar atención médica y consejos para mantener una buena salud cerebral a medida que se envejece. Para más detalles, visita el enlace.

La enfermedad de Alzheimer sigue siendo uno de los grandes retos de la neurología y del envejecimiento. Un reciente estudio de la Icahn School of Medicine at Mount Sinai ha construido un mapa proteico a gran escala que muestra cómo se rompe la comunicación entre neuronas y células gliales en el cerebro afectado por Alzheimer. Este hallazgo abre nuevas vías para detectar, prevenir e intervenir en los procesos degenerativos que afectan la cognición.

El Instituto Santalucía ha publicado su informe “Pensiómetro” del primer trimestre de 2025. El documento proyecta un gasto total en pensiones públicas de 216.000 millones de euros, lo que equivale al 12,9% del PIB nacional. La revalorización de las pensiones costará más de 6.700 millones, mientras que el déficit contributivo volverá a rozar el 2% del PIB.

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y también el más expuesto a agresiones externas. Con el paso del tiempo, esa exposición acumulada, junto a factores internos como el estrés o los hábitos de vida, contribuye a la pérdida de elasticidad, firmeza e hidratación. Expertos dermatólogos y entidades como ACUNSA destacan la importancia de una rutina diaria de cuidado adaptada a cada tipo de piel para preservar su salud y su aspecto durante el envejecimiento.

El trabajo muestra que una molécula llamada “ubiquitina K63”, implicada en la comunicación neuronal, se comporta de manera diferente en dos regiones clave del cerebro: el hipocampo y la amígdala. Esta alteración podría estar detrás del deterioro cognitivo leve asociado al envejecimiento.

En un escenario de envejecimiento demográfico creciente, las ciudades y comunidades deben adaptarse a las necesidades de las personas mayores para garantizar una vejez activa, saludable y con calidad de vida. La red de Red de Ciudades y Comunidades Amigables con las Personas Mayores, promovida por la Organización Mundial de la Salud y coordinada en España por el Imserso.

Las terapias no farmacológicas son fundamentales en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, ya que ayudan a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes y sus cuidadores. Aunque no existen curas, estas intervenciones, que incluyen estimulación cognitiva, musicoterapia y terapia ocupacional, complementan los tratamientos farmacológicos y se enfocan en mantener las capacidades cognitivas y funcionales.

El ictus continúa siendo la primera causa de muerte en mujeres y la segunda en hombres en España, además de la principal causa de discapacidad severa. En el Día Mundial del Ictus, el Hospital Casaverde Extremadura ha recibido la visita institucional de la presidenta de la Junta, María Guardiola Martín, y de la consejera de Salud y Servicios Sociales, Sara García Espada, quienes destacaron el papel del centro como referente nacional en neurorrehabilitación.

La Asociación Estatal de Servicios de Atención a la Dependencia (AESTE) ha publicado el informe Perfil de las personas centenarias en las residencias, un análisis exhaustivo sobre 1.146 residentes mayores de cien años en distintos centros de España. El estudio ofrece una visión profunda sobre las condiciones, hábitos, capacidades y entorno social de este grupo, cada vez más relevante, y plantea estrategias para adaptar los modelos asistenciales a su realidad.

El Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Enfermedad de Alzheimer y otras Demencias (CREA), dependiente del IMSERSO, ofrece un curso online gratuito titulado “Día a día de una persona con enfermedad de Alzheimer”. Esta formación profundiza en los aspectos prácticos y emocionales de la vida cotidiana de quienes conviven con esta enfermedad, integrando el conocimiento científico sobre la longevidad celular y la preservación funcional del sistema nervioso.

CEOMA ha colaborado en el desarrollo de AMY, la primera herramienta de inteligencia artificial diseñada para interpretar emociones y apoyar a las personas mayores en su hogar. Creada por IBH – Inteligencia para el Bienestar Humano, AMY se centra en las necesidades individuales de los mayores, promoviendo su autonomía y bienestar emocional. A través de un enfoque biopsicosocial, esta aplicación escucha y responde empáticamente a las necesidades diarias de sus usuarios, ayudando a prevenir situaciones de riesgo como el aislamiento o la tristeza. CEOMA lidera una prueba piloto en Madrid con la participación activa de mayores, familiares y profesionales, asegurando que el diseño de AMY refleje verdaderamente sus preferencias.

El OAFI World Congress 2025 se posiciona como un evento clave en el ámbito de la salud osteoarticular y el envejecimiento activo. Este congreso reunirá a expertos internacionales que compartirán innovaciones en prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades musculoesqueléticas, con un enfoque especial en la fragilidad ósea y la movilidad en personas mayores. La participación es gratuita y abierta a todos los interesados, quienes pueden inscribirse fácilmente.

El artículo "Estilos de Vida, Salud y Envejecimiento Activo" aborda la importancia de mantener una calidad de vida en la vejez, destacando que aunque envejecemos en mejores condiciones que en el pasado, aún existen aspectos mejorables en nuestros estilos de vida. Se enfatiza que hábitos saludables como el ejercicio regular, una alimentación equilibrada y actividades sociales son fundamentales para prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general. Además, se propone un modelo de "envejecer con vitalidad", que busca involucrar a las personas mayores en la comunidad y desafiar los estereotipos negativos asociados a la vejez. La necesidad de un enfoque proactivo hacia la salud y la calidad de vida es crucial para garantizar una vejez activa y satisfactoria.

La retención de líquidos en adultos mayores, conocida como edema, es un problema que puede manifestarse a través de hinchazón en tobillos y piernas, sensación de pesadez y aumento de peso repentino. Es crucial identificar estos síntomas para prevenir complicaciones. Para tratar la retención de líquidos, se recomienda adoptar una dieta baja en sodio y rica en potasio, realizar ejercicio moderado adaptado y mantener una adecuada hidratación. Además, elevar las piernas y recibir masajes linfáticos pueden ayudar a aliviar la hinchazón. Si los síntomas son severos o se presentan dificultades respiratorias, es importante buscar atención médica inmediata.

La investigación publicada en Nature Aging presenta un conjunto de relojes epigenéticos “por sistemas” que, a partir de una muestra de sangre, estiman la velocidad de envejecimiento en 11 sistemas fisiológicos.

El índice tobillo-brazo (ITB) —una prueba rápida y no invasiva que compara la presión sistólica en tobillo y brazo— emerge como aliado para la detección precoz del riesgo cognitivo en personas mayores. La evidencia reciente apunta a que alteraciones vasculares periféricas captadas por el ITB se asocian con peor rendimiento cognitivo y con mayor probabilidad de empeoramiento a medio plazo.

El análisis de la voz se consolida como una herramienta innovadora para detectar de forma temprana trastornos mentales y neurodegenerativos. Empresas como Accexible desarrollan soluciones que aprovechan la inteligencia artificial para identificar alteraciones cognitivas y emocionales en apenas unos minutos, aportando un avance decisivo en la prevención y el diagnóstico precoz.

Un modelo de inteligencia artificial bautizado como Delphi-2M ha demostrado ser capaz de anticipar el riesgo de más de un millar de enfermedades y simular la trayectoria de salud de una persona a dos décadas vista. En el trabajo han participado el European Molecular Biology Laboratory (EMBL-EBI), la Universidad de Copenhague, el Hospital Universitario de Copenhague, el Novo Nordisk Foundation Center for Protein Research y el Danish National Biobank.

El derecho de uso, la movilidad geográfica y los servicios de apoyo convierten Cohousing 3C en una alternativa humana frente a la soledad o la residencia tradicional.

La Residencia Soto Fresnos llevó a cabo su simulacro anual de incendios el 19 de agosto, como parte de su plan de prevención y seguridad. Este ejercicio tiene como objetivo reforzar los protocolos de actuación ante emergencias, asegurando que tanto el personal como los residentes estén preparados para responder eficazmente en caso de incendio. La actividad permite actualizar procedimientos y fomentar una cultura de prevención y responsabilidad compartida, contribuyendo a crear entornos más seguros para las personas mayores y dependientes. Para más información, visita el enlace.

La obra relata experiencias clínicas, anécdotas personales y reflexiones éticas, convirtiéndose en un testimonio de la medicina como herramienta de transformación global.

Este artículo explora los medicamentos disponibles, sus efectos y las perspectivas futuras en investigación, incluyendo terapias dirigidas a eliminar la acumulación de beta amiloide. Con 182 ensayos clínicos activos, el futuro del tratamiento del Alzheimer promete avances significativos. Para más información, visita el enlace.

El blog del CREA Alzheimer presenta un nuevo ejercicio de estimulación cognitiva diseñado para mantener las funciones cognitivas y prevenir problemas de conducta en personas con demencias avanzadas. Este ejercicio, que se publica semanalmente, busca potenciar las funciones ejecutivas mediante la selección de palabras que no pertenecen a un grupo específico. Con esta iniciativa, el CREA, parte del Imserso, avanza en su objetivo de transferir conocimientos a profesionales y cuidadores en el ámbito de las demencias. Para más detalles, visita el enlace.

La investigación publicada en Nature Medicine aporta evidencia sobre los mecanismos que explican la pérdida de función cognitiva asociada al envejecimiento. Estos hallazgos permiten comprender mejor cómo envejece el cerebro y abren la puerta a intervenciones personalizadas.