El Consejo de Gobierno de Andalucía ha aprobado la formulación de la Estrategia para la Promoción de una Vida Activa y Atención a la Soledad en Personas Mayores 2025-2030. Esta iniciativa, impulsada por la Consejería de Inclusión Social, busca abordar la soledad no deseada entre los mayores mediante un enfoque integral y participativo. La estrategia incluirá un diagnóstico inicial, objetivos claros y un sistema de seguimiento para evaluar su efectividad. Con el aumento proyectado de la población mayor en Andalucía, se pretende establecer mecanismos para detectar y atender el aislamiento social, promoviendo la participación ciudadana y el trabajo en red entre diversas instituciones.

Desde hace tiempo, la práctica clínica nos ha mostrado una correlación entre el bienestar social y la salud cognitiva en la tercera edad. Sin embargo, la evidencia científica reciente ha transformado esta observación en una advertencia contundente. Un estudio de cohortes prospectivo, publicado en la prestigiosa revista JAMA Network Open y realizado sobre la base del UK Biobank, establece una conexión directa y alarmante: el aislamiento social no solo deteriora la calidad de vida, sino que inflige un daño físico medible en el cerebro, acelerando la neurodegeneración y aumentando significativamente el riesgo de demencia.

Investigadores de la Universidad de Granada han demostrado que las variables mecánicas derivadas del perfil carga-velocidad (LV) ofrecen una evaluación más precisa del estado neuromuscular en adultos mayores. El trabajo, basado en el test de bipedestación cargado 5-STS, relaciona estas variables con la fuerza máxima, la velocidad de contracción y el índice de calidad muscular, sugiriendo su utilidad para personalizar el entrenamiento y la intervención clínica.

El Ministerio de Derechos Sociales ha implementado una tarifa plana de 50 euros para que las personas con pensiones más bajas accedan a los viajes del Imserso, reservando más de 7.000 plazas para quienes perciben prestaciones iguales o inferiores a la pensión no contributiva. Esta medida busca promover el envejecimiento activo y garantizar que las personas con menor renta puedan disfrutar de viajes turísticos. Además, por primera vez se permitirá viajar con animales de compañía y se establecerán condiciones para mejorar la estacionalidad en el sector turístico. La nueva licitación, que celebra el 40 aniversario del programa, también incluye un aumento en la calidad de los servicios ofrecidos.

Un estudio reciente publicado en Nature ha abierto nuevas perspectivas sobre la relación entre alimentación y longevidad. En este reportaje se examinan los hallazgos clave y se presentan los ocho patrones dietéticos que podrían marcar la diferencia en la salud a largo plazo.

El programa Cine Sénior, impulsado por el Ministerio de Cultura de España, ha atraído a 1.690.758 espectadores mayores a las salas de cine en 2024, lo que representa un aumento del 33,4% respecto al total de entradas vendidas. Esta iniciativa, que ofrece entradas a un precio reducido de 2 euros los martes, ha registrado un incremento del 82% en la asistencia en comparación con su primera edición en 2023. Las comunidades con más asistentes han sido Cataluña, Madrid y Comunidad Valenciana. El éxito del programa ha llevado al Ministerio a planear una tercera edición para abril de 2025, destacando la importancia del cine como espacio cultural y social tras la pandemia.

Andalucía presenta un innovador proyecto a la Unión Europea para promover el envejecimiento activo de las personas mayores en zonas rurales. La iniciativa, denominada 'Serenity', busca fortalecer los servicios comunitarios y fomentar la 'silver economy', que abarca actividades y productos dirigidos a mayores de 50 años. Con un presupuesto de 1,6 millones de euros y una duración de 36 meses, el proyecto está liderado por el ayuntamiento de Lorquí y cuenta con la colaboración de entidades de Francia, Portugal, Aragón y Murcia. Se enfoca en crear espacios inclusivos que combatan la soledad no deseada y mejoren la calidad de vida de los mayores, promoviendo su participación activa en la comunidad. Este esfuerzo se alinea con la estrategia del Gobierno andaluz para impulsar el bienestar emocional y social de las personas mayores.

El XII Congreso Nacional de CEOMA se llevará a cabo los días 24 y 25 de abril en Vigo, coincidiendo con el 25 Aniversario de la Confederación. Este evento contará con la participación de medio centenar de ponentes que abordarán temas como el envejecimiento activo, el papel de la mujer en las organizaciones y la economía plateada. Las inscripciones ya están abiertas y S.M. La Reina Doña Sofía ha aceptado la Presidencia de Honor del Congreso. Además, CEOMA invita a profesionales a presentar comunicaciones sobre diversos temas relacionados con las personas mayores hasta el 31 de marzo de 2025.

Descubre los beneficios de caminar para los mayores y por qué es esencial mantenerse en movimiento a medida que envejecemos. Caminar no solo es una forma accesible de ejercicio, sino que también mejora la salud física y el bienestar emocional. Mantenerse activo contribuye a una vida saludable y plena. Conoce más sobre cómo las actividades al aire libre pueden transformar la vida de las personas mayores. Visita el artículo completo en Guía de Mayores.

La Comunidad de Madrid ha organizado una jornada con profesionales para abordar la soledad de las personas mayores. Durante el evento, se presentaron estudios y experiencias de entidades locales que trabajan en este ámbito. Irene Lebrusán y Celia Bañón destacaron la importancia de la investigación previa a la intervención para desarrollar programas efectivos. El director general de Atención al Mayor enfatizó la necesidad de construir una red colaborativa entre organizaciones y profesionales para atender estas situaciones. En 2025, se implementará un Plan regional de envejecimiento activo y prevención de la dependencia, centrado en la colaboración con entidades locales. Para más información, visita el enlace.

Abiertas las inscripciones para el XII Congreso Nacional de CEOMA, que se llevará a cabo los días 24 y 25 de abril en Vigo, en el marco del 25 aniversario de la organización. Este congreso reunirá a expertos y profesionales para discutir temas como el talento sénior, la economía plateada y pautas para una vida saludable en personas mayores. Con un enfoque en el envejecimiento activo, CEOMA busca impulsar medidas que beneficien a este colectivo, que representa el 20% de la población española. Además, se entregará el Premio 'Mayores en Acción 2025' durante el evento. Para más información y registro, visita el enlace.

El yoga terapéutico es una práctica adaptada para adultos mayores que combina posturas, técnicas de respiración y relajación, mejorando la salud física y el bienestar emocional. Esta modalidad se enfoca en las necesidades específicas de los mayores, ayudando a aliviar problemas como dolores articulares, rigidez y estrés. Los beneficios incluyen mejora del equilibrio, flexibilidad y fuerza muscular, así como reducción de la ansiedad y mejora del sueño. Se recomiendan ejercicios suaves como la postura del gato-perro y técnicas de respiración profunda. Para más información sobre cómo el yoga terapéutico puede mejorar la calidad de vida en la tercera edad, visita el artículo completo.