España

El Mini-Mental Test (MMSE) es una de las pruebas de cribado cognitivo más utilizadas a nivel mundial para evaluar rápidamente las capacidades cognitivas. Desarrollado en 1975, este test permite detectar posibles alteraciones cognitivas y se emplea tanto en la práctica clínica como en investigaciones. En el artículo se detalla su administración, interpretación y limitaciones, aclarando que no puede usarse solo para diagnosticar enfermedades como el Alzheimer. Además, se comparan sus características con otras pruebas cognitivas. Para más información, visita el enlace: https://biblioteca.cibeles.net/mini-mental-test-mmse-que-evalua-y-su-interpretacion/.

Descubre 15 juegos de memoria diseñados para personas mayores que ayudan a ejercitar funciones cognitivas como la atención, el lenguaje y el recuerdo. Estos juegos son esenciales para mantener el cerebro activo y retrasar el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento. En esta guía, encontrarás una variedad de actividades, desde crucigramas y sudokus hasta juegos de mesa como dominó y ajedrez, que fomentan la interacción social y previenen el aislamiento. Además, se ofrecen consejos prácticos para implementar estos ejercicios en casa, asegurando así un envejecimiento saludable y activo. Para más información sobre cómo estimular la memoria en adultos mayores, visita nuestra página web.

España es hoy el cuarto país de la OCDE con mayor gasto en pensiones como porcentaje del PIB, con un 13,6% en 2024. Pero según las proyecciones del informe Pensions at a Glance 2025 de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos, ese porcentaje seguirá creciendo hasta alcanzar un máximo cercano al 19% alrededor de 2050, para después descender hasta el 16,9% en 2060. En ese horizonte, España habrá superado a Italia como el país con mayor gasto en pensiones de toda la OCDE.

El Índice de Barthel es una herramienta clave para evaluar la independencia funcional en personas mayores, midiendo su capacidad para realizar diez actividades básicas de la vida diaria. Con puntuaciones que oscilan entre 0 (dependencia total) y 100 (independencia plena), este índice permite a cuidadores y profesionales de la salud tomar decisiones informadas sobre el bienestar del paciente. La escala clasifica los niveles de dependencia y ayuda a diseñar planes de atención personalizados, aunque no evalúa aspectos cognitivos ni emocionales. Su uso es fundamental en geriatría y rehabilitación, siendo ampliamente reconocido por su facilidad de aplicación y eficacia en el seguimiento del estado funcional de los mayores. Para más información sobre cómo se calcula y su utilidad, visita el enlace proporcionado.

La Comunidad de Madrid se posiciona nuevamente como líder en la lista de los 25 mejores hospitales de España para 2026, según Forbes. Seis hospitales públicos madrileños destacan entre los diez primeros, incluyendo la Fundación Jiménez Díaz en primer lugar, seguida por La Paz y 12 de Octubre. Este ranking evalúa la excelencia en atención médica, innovación y capacidad de investigación. Además, el Hospital Ramón y Cajal y el Rey Juan Carlos han mejorado su posición, mientras que Puerta de Hierro Majadahonda se incorpora a la lista.

La Fundación IDIS ha lanzado el Espacio de Datos de la Sanidad Privada (EDSP), una innovadora plataforma que optimiza la gestión y explotación de datos sanitarios en España. Este proyecto, financiado por la Unión Europea, busca crear un nodo único que conecte hospitales, aseguradoras y laboratorios para mejorar la investigación y la toma de decisiones en salud. Con un enfoque en la seguridad y la soberanía del dato, el EDSP permitirá el uso secundario de información sanitaria bajo estrictas condiciones controladas. La iniciativa ya cuenta con 14 entidades adheridas y se alinea con el Espacio Europeo de Datos de Salud, contribuyendo a un ecosistema sanitario más interoperable y eficiente. Para más información, visita www.innovaidis.com.

emeis ha abierto las puertas de su nueva residencia Bouco Ferrol, situada en la calle Estrada da Gándara 17, en el barrio de San Xoán de Ferrol. Con 148 plazas y un equipo multidisciplinar de unos 90 profesionales a plena actividad, el centro es la quinta residencia de la marca Bouco en Galicia y eleva a 60 el total de centros de mayores del grupo en España.

La rehabilitación tras un ictus es esencial para recuperar la movilidad y autonomía de los pacientes. Este proceso incluye diversas terapias que abordan capacidades físicas, cognitivas y comunicativas afectadas por el accidente cerebrovascular. Iniciar la rehabilitación entre los 3 y 30 días posteriores al ictus maximiza los resultados a largo plazo. La intervención multidisciplinaria, que involucra fisioterapia, terapia ocupacional y logopedia, es clave para una recuperación efectiva. La rehabilitación no solo mejora la funcionalidad física, sino que también contribuye al bienestar emocional de los pacientes, ayudando a prevenir complicaciones y promoviendo una vida activa e independiente.

emeis ha nombrado a Raquel Ramírez Ochoa nueva directora de Recursos Humanos de España y Portugal. La compañía refuerza con este nombramiento su equipo directivo en la península Ibérica, donde es referente en la atención a personas mayores y dependientes, salud mental y neurorrehabilitación.

La enfermedad de Alzheimer es una afección neurodegenerativa progresiva que provoca el deterioro de la memoria y otras funciones cognitivas, asociada al depósito de proteínas amiloide y tau en el cerebro. Es la principal causa de demencia, afectando a cerca de un millón de personas en España, cifra que podría duplicarse hacia 2050. Este artículo detalla qué es el Alzheimer, sus síntomas, diagnóstico, fases y cómo evoluciona. Para más información, visita el enlace.

El 80,1% de los españoles está a favor de donar sus órganos tras fallecer, según un estudio de la Fundación Mutua Madrileña y la Organización Nacional de Trasplantes. Sin embargo, más de la mitad desconoce que las donaciones son insuficientes para satisfacer las necesidades de trasplante en el país. A pesar del alto apoyo a la donación, el estudio revela que el 68% de la población se siente poco informada sobre el sistema de donación. La comunicación familiar es clave, ya que conocer la voluntad del donante aumenta significativamente las posibilidades de autorización para donar. Aunque España lidera en donaciones, es esencial fomentar el diálogo sobre este tema para salvar más vidas.

España será sede del 3er Congreso Mundial de Ciudades y Comunidades Amigables, un importante evento sobre envejecimiento y accesibilidad urbana, que se llevará a cabo en Donostia del 16 al 18 de junio. Organizado por la OMS y el Ministerio de Derechos Sociales a través del Imserso, este congreso reunirá a expertos y representantes de más de 60 países para discutir los desafíos y oportunidades que presentan las sociedades envejecidas. Bajo el lema "¡Transformando juntos!", se abordarán temas como la inclusión social, la sostenibilidad y los cuidados, en un contexto global que busca crear entornos amigables para todas las generaciones. Este encuentro es parte de la Red Mundial de Ciudades Amigables de la OMS y forma parte del plan de acción de la Década de Envejecimiento Saludable.

La noticia analiza el supuesto conflicto intergeneracional en España, desmitificando la idea de que jóvenes y mayores están en constante enfrentamiento. A través de un debate en el Ateneo de Madrid, se argumenta que las generaciones comparten preocupaciones similares, como la precariedad laboral y la falta de vivienda. Expertos como Isabel Martínez Lozano destacan que el relato del conflicto es manipulado y no refleja la realidad de colaboración entre generaciones. Se enfatiza la necesidad de alianzas intergeneracionales para abordar problemas sociales comunes y se critica la percepción errónea de apatía juvenil. La conclusión subraya la importancia de trabajar juntos para construir una sociedad más justa y equitativa.

El Imserso ha lanzado un estudio nacional para analizar los cuidados de larga duración dirigidos a personas mayores con demencia y sus familias. Se busca la colaboración de profesionales del ámbito social, sanitario y comunitario, así como de familias que cuidan a personas con demencia. Este estudio es crucial para evaluar la calidad de los servicios actuales y formular propuestas de mejora, dado que el 8% de la población mayor de 65 años en España sufre patologías asociadas al envejecimiento. Los participantes recibirán formación especializada y se les garantiza un proceso respetuoso y voluntario. Para más información e inscripciones, visita el enlace proporcionado en la noticia.

El Consejo de Ministros de España ha aprobado un Real Decreto que establece por primera vez un marco estatal para la evaluación de tecnologías sanitarias en el Sistema Nacional de Salud. Esta normativa busca regular la evaluación de medicamentos, productos sanitarios, pruebas diagnósticas y terapias digitales, garantizando un proceso transparente y coordinado. Además, se prohíbe la duplicidad en evaluaciones clínicas ya realizadas a nivel europeo, enfocándose en el valor añadido y aspectos no clínicos específicos del contexto español. La nueva regulación también promueve la participación de la sociedad civil y refuerza las garantías de transparencia y ética en el proceso de evaluación. Con esta iniciativa, España se posiciona entre los países europeos con un modelo avanzado en la evaluación de tecnologías sanitarias.

El Hospital Universitario Marqués de Valdecilla ha sido reconocido como el mejor hospital de alta complejidad en España según el Ranking Best in Class 2026. Este prestigioso reconocimiento se debe a su excelencia asistencial y organizativa, consolidándose como un referente nacional en calidad y eficiencia sanitaria. El consejero de Salud, César Pascual, destacó la importancia de este logro, que refleja el compromiso del equipo profesional del hospital con la mejora continua y la innovación. Valdecilla superó a otras instituciones destacadas como el Hospital Gregorio Marañón y la Fundación Jiménez Díaz, reafirmando su liderazgo en la sanidad española tras los desafíos planteados por la pandemia.

El Instituto Santalucía y el Grupo de Investigación en Pensiones y Protección Social de la Universidad de Valencia han publicado la edición del segundo trimestre de "El Pensiómetro", el barómetro que actualiza 20 indicadores clave del sistema público de pensiones español. El informe confirma que la relación entre personas en edad de trabajar y personas mayores sigue deteriorándose, al tiempo que el déficit contributivo de la Seguridad Social se mantiene por encima de los 30.000 millones de euros anuales. La edición incluye además un estudio especial sobre las tendencias recientes en las edades de jubilación en los países de la Unión Europea.

La Escala de Lawton es una herramienta esencial para evaluar la autonomía de las personas mayores en ocho actividades instrumentales de la vida diaria, como cocinar y gestionar la medicación. Su aplicación permite detectar a tiempo la pérdida de independencia funcional y diseñar planes de apoyo personalizados. Este cuestionario, desarrollado en 1969, se utiliza ampliamente en geriatría para identificar necesidades específicas y planificar cuidados adecuados. La puntuación varía entre 0 (dependencia total) y 8 (independencia completa), facilitando así un enfoque integral en la atención a adultos mayores. Para más información sobre su funcionamiento y beneficios, visita el enlace proporcionado.

La Plataforma de Mayores y Pensionistas (PMP) celebra la reciente aprobación del Reglamento de Accesibilidad Cognitiva por el Consejo de Ministros, destacando su importancia para crear una sociedad más comprensible e inclusiva. Este reglamento beneficiará a personas mayores con y sin discapacidad, facilitando su acceso a información y servicios. La PMP enfatiza la necesidad de recursos y formación para garantizar su aplicación efectiva, así como la inclusión de mecanismos de seguimiento que aseguren el cumplimiento de esta norma. Con esta regulación, se busca promover la autonomía y participación social de las personas mayores, combatiendo el edadismo y mejorando su calidad de vida.

HelpAge International España celebra la entrada en vigor del Real Decreto 416/2026, que regula la jubilación flexible y permite compatibilizar pensión y trabajo. Esta reforma amplía las opciones para que las personas jubiladas puedan reincorporarse al mercado laboral, ya sea a través de actividades por cuenta propia o trabajos asalariados a tiempo parcial. La fundación destaca que este avance es crucial para combatir el edadismo en el ámbito laboral y fomentar entornos laborales intergeneracionales. HelpAge aboga por políticas que eliminen barreras para los trabajadores mayores y promuevan su participación activa en la sociedad.

ASISPA Formación presenta una innovadora propuesta pedagógica centrada en la atención sociosanitaria a través del aprendizaje multisensorial. Esta iniciativa busca mejorar la calidad de formación en el sector, integrando métodos que estimulan los sentidos y favorecen un aprendizaje más efectivo. Descubre más sobre esta innovadora estrategia educativa en el enlace proporcionado.

La Comunidad de Madrid ha presentado su Plan de Envejecimiento Activo y Prevención de la Dependencia 2025-2027, elaborado por la Dirección General de Atención al Mayor y a la Dependencia. El documento incluye más de 100 medidas concretas, desde programas de ejercicio físico y talleres digitales hasta servicios de teleasistencia avanzada y apoyo a los cuidadores. El plan se articula en cinco ejes de trabajo y nace con la vocación de convertirse en el punto de partida de una política regional permanente para el envejecimiento activo.

El artículo analiza el caso de José Luis Cordeiro, un promotor de la pseudociencia que asegura que en 2045 la muerte será opcional y el cáncer desaparecerá. Se desmantelan sus afirmaciones, revelando que su vinculación con la Singularity University y la NASA es engañosa. Además, se critica su interpretación errónea de la criopreservación y su insistencia en que el envejecimiento es una enfermedad curable, lo cual contradice el consenso científico. El texto advierte sobre los peligros de creer en promesas de inmortalidad y enfatiza la importancia de mantener un pensamiento crítico ante afirmaciones extraordinarias.

Palencia acogerá el próximo 16 de octubre la cuarta edición del Congreso Internacional de Economía Plateada, uno de los principales foros españoles dedicados a la economía vinculada al envejecimiento de la población. La cita, impulsada por la Diputación de Palencia, reunirá a especialistas, administraciones públicas, empresas, universidades y entidades sociales bajo el lema "Ruralidad, municipios y digitalización". El congreso busca reforzar la imagen de Palencia como territorio comprometido con la innovación en los cuidados y la promoción de la autonomía personal de las personas mayores, además de analizar las oportunidades económicas que genera el envejecimiento demográfico.

El Hospital General Universitario Gregorio Marañón se mantiene en la primera posición del ranking de Geriatría del Monitor de Reputación Sanitaria (MRS), reafirmando su liderazgo en esta área. El Hospital Universitario de Getafe y el Complejo Hospitalario Universitario de Albacete ocupan la segunda y tercera posición, respectivamente. Este ranking, que incluye 15 servicios hospitalarios de Geriatría, destaca la importancia de la atención geriátrica especializada y el trabajo multidisciplinario para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) celebra este reconocimiento al Hospital Gregorio Marañón y a los profesionales del sector.

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos ha publicado el informe Promoting Social Connectedness Through Food, que examina el papel de las actividades relacionadas con la alimentación como vía para reforzar los vínculos sociales y combatir la soledad y el aislamiento. El informe, publicado en julio de 2026, pone el foco en cómo cultivar, preparar y comer alimentos con otras personas puede generar oportunidades accesibles y adaptables de conexión social, especialmente para personas mayores y colectivos con mayores barreras de participación comunitaria.

La Escuela SECOT de Emprendedores (eSemp) ha inaugurado el periodo de inscripción para su segundo semestre de 2026, ofreciendo una renovada programación formativa dirigida a emprendedores, autónomos y pequeñas empresas en España. Con la colaboración de la Fundación Rafael del Pino y el Ayuntamiento de Madrid, eSemp amplía su equipo docente con seis nuevos profesionales y presenta dos cursos inéditos: Atención al Cliente y Prepárate para Verifactu. La formación incluye áreas clave como estrategia empresarial, marketing, ventas y sostenibilidad, combinando modalidades online y presenciales. Todos los cursos son gratuitos, facilitando el acceso a conocimientos prácticos que mejoran la competitividad empresarial. Las inscripciones están abiertas en la página web de eSemp.

La soledad de las personas cuidadoras es un tema crucial que se aborda en el artículo "Manos que cuidan, manos solas". A pesar de estar rodeados de tareas y personas que requieren ayuda, muchos cuidadores experimentan aislamiento. La clave para combatir esta soledad radica en la creación de espacios de conexión genuinos. Pedir compañía no disminuye el valor del cuidado, sino que lo hace más sostenible. Para más información, visita el enlace a la noticia.

Descubre 10 actividades para personas mayores que promueven un ocio saludable y enriquecedor. Este artículo destaca la importancia de mantenerse activo tras la jubilación, no solo a través de una agenda repleta, sino también disfrutando del descanso y la contemplación. Las propuestas incluyen ejercicios físicos como caminar, nadar o practicar yoga, así como actividades intelectuales y creativas que estimulan la mente. Además, se enfatiza el valor de las relaciones sociales y el voluntariado para mejorar el bienestar emocional. Mantener un estilo de vida equilibrado es clave para un envejecimiento saludable. Lee más sobre estas recomendaciones en el enlace proporcionado.

Leganés, Alhama de Murcia y Salamanca han sido galardonadas en la tercera edición de los premios Healthy Cities de Sanitas, que destinarán 500.000 euros en árboles para renaturalizar diez ciudades. Cada ayuntamiento recibirá 70.000 euros para desarrollar proyectos que promuevan espacios urbanos más verdes y saludables, contribuyendo a combatir el cambio climático. Sevilla también ha recibido un accésit especial por su iniciativa de transformar patios escolares en áreas con mayor sombra y vegetación. La entrega de premios se realizó en la sede del Comité Olímpico Español, donde se destacó la importancia de los espacios verdes en la salud urbana y el bienestar social. Esta edición del reto Healthy Cities ha contado con la participación récord de 40.000 personas, quienes han acumulado millones de pasos y contribuido a la reducción de emisiones de CO₂.

Tres de la madrugada, 27 grados. Esa fue la temperatura mínima en Barcelona durante la noche del 28 al 29 de junio de 2026. No fue una anomalía: es la nueva norma. El cambio climático ya no es solo un fenómeno ambiental: es también una crisis de salud pública, y las personas mayores están en el centro de su impacto más devastador.

El cepillado dental inmediato después de consumir alimentos o bebidas ácidas puede dañar el esmalte dental, según expertos de Sanitas. Alimentos como zumos y vinagretas reducen temporalmente el pH de la boca, dejando el esmalte vulnerable. Se recomienda esperar al menos 30 minutos antes de cepillarse para permitir que la saliva neutralice los ácidos. Además, es mejor consumir frutas enteras en lugar de zumos y tener cuidado con las bebidas isotónicas. Mantener una buena higiene bucal es esencial, pero también lo es proteger el esmalte dental. Para más información, visita el artículo completo en Sanitas.

El Centro de Referencia Estatal de atención a personas con Alzheimer y otras demencias del Imserso en Salamanca ha lanzado un nuevo número de su newsletter "Últimas noticias sobre demencia" correspondiente a julio de 2026. Esta publicación incluye las últimas novedades y avances en el ámbito de las demencias, ofreciendo información relevante para profesionales y familiares. Para más detalles, visita el enlace a la newsletter.

Sanitas y la Universidad Europea han anunciado la creación de un nuevo campus en Valdebebas, que abrirá sus puertas en el curso 2028/2029. Este centro educativo, que ocupará 3.500 metros cuadrados cerca del Hospital Blua Sanitas Valdebebas, integrará tecnología avanzada en sus nueve aulas y contará con un Centro de Enseñanza Médica Avanzada. El campus ofrecerá formación en cuatro grados y dos másteres, además de promover la colaboración entre profesionales del sector salud. Este proyecto busca innovar en la educación sanitaria y preparar a los futuros sanitarios para un entorno digital y centrado en el paciente.

El Gobierno de España ha aprobado un nuevo real decreto que regula el reconocimiento de entidades del Tercer Sector de Acción Social que colaboran con la Administración General del Estado. Esta norma busca fomentar una acción pública más inclusiva y cercana, estableciendo requisitos para el reconocimiento de estas entidades y ofreciendo beneficios como la simplificación en la solicitud de subvenciones. Además, crea un marco para coordinar la participación de estas organizaciones en situaciones de emergencia, mejorando así la capacidad de respuesta ante crisis sociales. La entrada en vigor del decreto está prevista para el 2 de enero, permitiendo a las entidades interesadas presentar sus solicitudes a través del Ministerio de Derechos Sociales.

El Centro de Documentación Virtual del IMSERSO, en colaboración con el SIIS (Servicio de Información e Investigación Social), ha publicado la segunda edición de su Revisión de la Evidencia sobre ciudades y entornos amigables con las personas mayores. El documento analiza 74 estudios, entre revisiones sistemáticas, evaluaciones y metaanálisis, y concluye que la amigabilidad mejora el bienestar de las personas mayores, pero con efectos modestos, condicionales y que varían según el contexto y el grupo social.

El economista José Ignacio Conde-Ruiz, de Fedea y la Universidad Complutense de Madrid, publica el estudio Instituciones, Envejecimiento y Equidad Intergeneracional. Su tesis central es que el principal obstáculo para la equidad entre generaciones no es económico sino institucional: a medida que el votante mediano envejece, los sistemas democráticos tienden a proteger el gasto presente frente a la inversión en el futuro.

El Gobierno de España y las comunidades autónomas han sido criticados por la Confederación Española de Alzheimer (CEAFA) tras rechazar la financiación de tratamientos innovadores que podrían retrasar la evolución del Alzheimer. A pesar del respaldo de agencias reguladoras, esta decisión condena a miles de pacientes al abandono, impidiendo el acceso a opciones terapéuticas aprobadas en otros países. CEAFA denuncia que esta medida no solo afecta a los pacientes, sino que también supone un retroceso en el consenso alcanzado con profesionales de la salud. La falta de financiación se traduce en mayores costos económicos para las familias y una carga insostenible para el sistema de dependencia en España. CEAFA se compromete a intensificar esfuerzos para revertir esta situación y garantizar el acceso a tratamientos necesarios.

El modelo de atención integral para personas mayores en Cataluña se transforma durante el verano, un periodo que presenta desafíos únicos debido a las altas temperaturas y la ausencia de cuidadores principales. Ballesol, con una red de centros en ciudades como Barcelona y Tarragona, ofrece alternativas seguras que garantizan salud y bienestar a los seniors. Además, implementa terapias no farmacológicas que fomentan la socialización y el envejecimiento activo. La creciente demanda de soluciones habitacionales refleja un cambio en el perfil de la población mayor, que busca mantener su autonomía sin enfrentar la soledad estival. Con apartamentos adaptados y servicios profesionales a disposición, Ballesol se posiciona como una opción ideal para disfrutar del verano en un entorno seguro y enriquecedor.

La nueva revista de CONFEMAC, titulada «NOS: Historias que NOS unen», se centra en dar voz a las personas mayores. Este proyecto busca resaltar las experiencias y relatos de este grupo, promoviendo su inclusión y visibilidad en la sociedad. La publicación está diseñada para ser un espacio donde las historias de vida de los mayores sean compartidas y valoradas. Para más información, visita el enlace a la noticia completa.

Un estudio de Fundación ONCE y Fundación AXA revela que el 49,1% de los españoles con problemas de salud mental se sienten solos. Este informe, presentado en el marco del Observatorio Estatal de la Soledad no Deseada, muestra una relación significativa entre la soledad y los trastornos mentales. La soledad no deseada afecta a un 20,2% de la población, siendo mucho más prevalente entre quienes padecen problemas de salud mental. Además, el estudio destaca que el porcentaje de personas con problemas mentales ha aumentado del 18,3% al 24% en dos años. Se subraya la importancia de abordar estos temas mediante políticas públicas y apoyo social para mejorar el bienestar emocional en España.

La Fundación ONCE ha celebrado la VIII edición de los Premios Discapnet, que reconocen las innovaciones en tecnologías accesibles. La entrega de premios fue presidida por Teresa Riesgo, secretaria general de Innovación del Ministerio de Ciencia. Entre los galardonados destacan VR DOWN, una plataforma de formación prelaboral en realidad virtual, y la Fundación TECSOS por su compromiso con la accesibilidad. Además, AutisMID Vídeos recibió el premio por su impacto social en personas con TEA. Estos premios subrayan la importancia de la tecnología inclusiva para mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad.

El Observatorio Estatal de la Soledad No Deseada, SoledadES, impulsado por Fundación ONCE y Fundación AXA, ha publicado el Estudio sobre Soledad No Deseada y Salud Mental en España 2026. El informe, basado en una encuesta representativa de la población española, confirma que soledad y salud mental se retroalimentan de forma bidireccional y que su combinación multiplica los riesgos de forma muy significativa.

El cambio al horario de verano puede provocar dificultades para dormir y sensación de cansancio en muchas personas, debido a la adaptación desigual relacionada con el cronotipo. Este concepto se refiere a la preferencia biológica que determina los horarios de sueño y actividad de cada individuo. Existen tres perfiles generales: matutino, vespertino e intermedio, y su variabilidad está influenciada tanto por factores genéticos como ambientales. Los expertos recomiendan estrategias para facilitar esta adaptación, como aprovechar la luz natural por la mañana, reducir actividades estimulantes antes de dormir y mantener horarios regulares. Comprender el propio cronotipo y ajustar las rutinas puede mejorar el descanso y el bienestar general. Para más información, visita el enlace.

El Instituto Nacional de Estadística ha publicado las Proyecciones de Población 2026-2076, una simulación estadística de cómo evolucionaría la población española si se mantuvieran las tendencias demográficas actuales. Los datos confirman un escenario de envejecimiento acelerado y de dependencia total de la inmigración para el crecimiento poblacional: en los próximos 50 años habrá siempre más defunciones que nacimientos en España.

La Junta de Andalucía ha lanzado una nueva convocatoria de ayudas para la instalación y mantenimiento de cajeros automáticos en municipios en riesgo de exclusión financiera, con un presupuesto de 300.000 euros para el año 2026. Esta iniciativa, impulsada por Andalucía TRADE, busca mejorar el acceso a servicios financieros básicos en zonas rurales andaluzas donde no hay oficinas bancarias ni cajeros disponibles. Los ayuntamientos con más de 500 habitantes que carezcan de estos servicios podrán solicitar las ayudas hasta el 31 de octubre. La medida responde a la necesidad de combatir la exclusión financiera en áreas rurales y facilitar el acceso al efectivo para los ciudadanos.

El Gobierno de España ha aprobado una histórica transferencia de 904 millones de euros a las Comunidades Autónomas para financiar el nivel acordado de la dependencia, cifra que podría ascender a 970 millones al incluir recursos adicionales de Euskadi y Navarra. Esta medida busca mejorar los servicios de atención a personas en situación de dependencia y reducir listas de espera. Desde su recuperación en 2021, la financiación ha crecido significativamente, alcanzando un total proyectado de 7.239,4 millones de euros para 2027, lo que representa un compromiso del Estado para cubrir el 50% de los costos del sistema. Además, se están tramitando reformas legislativas que fortalecerán los derechos de las personas con discapacidad y mejorarán la calidad del servicio.