Descubre cómo es y cómo funciona nuestro cerebro, el órgano más complejo del cuerpo humano. Este artículo explora su estructura, incluyendo la corteza cerebral y sus lóbulos, así como su papel en funciones vitales como el pensamiento, la emoción y el control motor. Además, se aborda la neuroplasticidad, que permite al cerebro adaptarse a nuevas experiencias y aprender a lo largo de la vida. Conoce también los factores que influyen en la salud cerebral, como el ejercicio físico, la alimentación y las relaciones sociales. Aprende sobre la importancia de cuidar tu cerebro para prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

La neuroplasticidad es la asombrosa capacidad del cerebro humano para modificar sus conexiones neuronales a lo largo de la vida, permitiendo el aprendizaje y la adaptación a nuevas experiencias. Este fenómeno se manifiesta en diversas formas, como la potenciación a largo plazo, que fortalece las sinapsis tras una estimulación repetida, y la neurogénesis, que genera nuevas neuronas. Sin embargo, no toda plasticidad es beneficiosa; en situaciones de estrés o trauma puede resultar en adaptaciones disfuncionales. La música también juega un papel importante en la neuroplasticidad, promoviendo cambios positivos en el cerebro. Comprender este proceso nos permite aprovechar nuestra capacidad innata para mejorar nuestras vidas mediante experiencias enriquecedoras. Para más información sobre la neuroplasticidad y su impacto en nuestro cerebro, visita el artículo completo.

El ictus continúa siendo la primera causa de muerte en mujeres y la segunda en hombres en España, además de la principal causa de discapacidad severa. En el Día Mundial del Ictus, el Hospital Casaverde Extremadura ha recibido la visita institucional de la presidenta de la Junta, María Guardiola Martín, y de la consejera de Salud y Servicios Sociales, Sara García Espada, quienes destacaron el papel del centro como referente nacional en neurorrehabilitación.

El Centro de Referencia Estatal de Atención a Personas con Enfermedad de Alzheimer y otras Demencias (CREA), dependiente del IMSERSO, ofrece un curso online gratuito titulado “Día a día de una persona con enfermedad de Alzheimer”. Esta formación profundiza en los aspectos prácticos y emocionales de la vida cotidiana de quienes conviven con esta enfermedad, integrando el conocimiento científico sobre la longevidad celular y la preservación funcional del sistema nervioso.

La terapia multisensorial se presenta como una intervención innovadora para mejorar el bienestar de personas con demencia y deterioro cognitivo. Este enfoque no farmacológico estimula los sentidos de manera controlada y personalizada, buscando optimizar la calidad de vida y reducir síntomas conductuales. Basada en la neuroplasticidad, la terapia promueve la adaptación del cerebro a través de la activación de diferentes canales sensoriales. Se integra dentro de un modelo de atención centrada en la persona, adaptándose a las necesidades individuales. Para más información sobre esta prometedora terapia, visita el enlace.

Un estudio reciente demuestra que medir la “edad” funcional del cerebro supera a cualquier otro órgano a la hora de predecir la esperanza de vida. Esta investigación, basada en el análisis de proteínas en sangre de 45 000 participantes del UK Biobank, abre nuevas vías para diseñar intervenciones de longevidad basadas en la salud cerebral y el sistema inmunitario.

El ejercicio físico juega un papel crucial en la prevención del Alzheimer y la demencia, según estudios recientes. Esta enfermedad se desarrolla en el cerebro antes de que aparezcan los síntomas, y un estilo de vida activo puede reducir el riesgo de su aparición. Incorporar actividad física en la rutina diaria es beneficioso tanto para quienes tienen antecedentes familiares como para aquellos que desean mantener su salud cognitiva a largo plazo. Descubre más sobre cómo el ejercicio puede ser una herramienta efectiva para cuidar del cerebro y prevenir enfermedades neurodegenerativas.