Descubre consejos prácticos para mejorar tu memoria en nuestro artículo. La memoria es una función cognitiva compleja que puede verse afectada por diversos factores como enfermedades, medicamentos, estrés y falta de sueño. Aprende cómo fomentar su buen rendimiento y compensar posibles dificultades. Visita el enlace para obtener más información sobre cómo cuidar tu memoria y mejorar tu calidad de vida.

Mejorar la calidad del sueño es esencial para un envejecimiento cerebral saludable y la prevención de enfermedades como el Alzheimer. La Dra. Ana Fernández Arcos, neuróloga del Barcelonaβeta Brain Research Center, destaca que un sueño adecuado no solo previene trastornos del sueño, sino que también es crucial para el bienestar físico y mental. La falta de un sueño reparador puede aumentar el riesgo de enfermedades neurodegenerativas y deterioro cognitivo. Además, se menciona que condiciones como la apnea obstructiva del sueño afectan negativamente la salud cerebral. Para mejorar la calidad del sueño, se recomienda detectar señales de trastornos, buscar valoración médica y adoptar hábitos saludables. Para más información sobre cómo cuidar tu cerebro a través del sueño, visita el artículo completo en el enlace proporcionado.

La fibromialgia en personas mayores es una afección que causa dolor generalizado y síntomas debilitantes, afectando principalmente músculos y tejidos blandos. Aunque comúnmente se asocia a personas de mediana edad, también impacta a los ancianos, quienes enfrentan desafíos adicionales por el envejecimiento. Este artículo explora los síntomas, causas y tratamientos de la fibromialgia en adultos mayores, destacando la importancia de un diagnóstico adecuado y un enfoque integral para mejorar su calidad de vida. Se abordan síntomas como el dolor crónico, fatiga, trastornos del sueño y problemas cognitivos. Además, se discuten factores contribuyentes como la genética, el envejecimiento y traumas previos. El tratamiento incluye medicamentos, fisioterapia y enfoques psicológicos para aliviar el dolor y fomentar el bienestar. Para más información sobre cómo manejar esta condición en personas mayores, visita el enlace.

La Junta de Andalucía ha destinado 2,8 millones de euros a la construcción de una nueva residencia para personas mayores en Dos Torres, Córdoba. La consejera Loles López destacó este proyecto durante su visita a la localidad, donde se prevé que la residencia cuente con 48 plazas. Esta iniciativa es parte de un programa más amplio que asigna 134 millones de euros en ayudas para centros de día y residencias en toda Andalucía, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas mayores. La colaboración entre la Junta, el Ayuntamiento y la Diputación ha sido clave para hacer realidad este anhelado proyecto.

El yoga terapéutico es una práctica adaptada para adultos mayores que combina posturas, técnicas de respiración y relajación, mejorando la salud física y el bienestar emocional. Esta modalidad se enfoca en las necesidades específicas de los mayores, ayudando a aliviar problemas como dolores articulares, rigidez y estrés. Los beneficios incluyen mejora del equilibrio, flexibilidad y fuerza muscular, así como reducción de la ansiedad y mejora del sueño. Se recomiendan ejercicios suaves como la postura del gato-perro y técnicas de respiración profunda. Para más información sobre cómo el yoga terapéutico puede mejorar la calidad de vida en la tercera edad, visita el artículo completo.

• Los alumnos podrán realizar prácticas en los hospitales, centros médicos, de rehabilitación avanzada, residencias y clínicas dentales de Sanitas

• Los graduados podrán acceder posteriormente a una bolsa de trabajo, lo cual facilitará su futura inserción laboral

• Toda la información para unirse a los cursos se puede encontrar en https://sanitascampus.sanitas.es/