El yoga terapéutico es una práctica adaptada para adultos mayores que combina posturas, técnicas de respiración y relajación, mejorando la salud física y el bienestar emocional. Esta modalidad se enfoca en las necesidades específicas de los mayores, ayudando a aliviar problemas como dolores articulares, rigidez y estrés. Los beneficios incluyen mejora del equilibrio, flexibilidad y fuerza muscular, así como reducción de la ansiedad y mejora del sueño. Se recomiendan ejercicios suaves como la postura del gato-perro y técnicas de respiración profunda. Para más información sobre cómo el yoga terapéutico puede mejorar la calidad de vida en la tercera edad, visita el artículo completo.

Castilla-La Mancha ha aprobado la convocatoria de subvenciones para 2025 por un total de casi ocho millones de euros, según anunció la portavoz del Gobierno regional, Esther Padilla. Estas ayudas están destinadas a la atención de personas con trastornos mentales graves, enfermedades crónicas y problemas de adicción. Se destinarán cinco millones de euros para plazas residenciales, 2,1 millones para el mantenimiento de Centros de Rehabilitación Psicosocial y Laboral, y 395.000 euros para programas de promoción y prevención en salud mental. Además, se asignarán 325.000 euros para programas dirigidos a reclusos con trastornos adictivos. En 2024, la Fundación Sociosanitaria ha ayudado a cerca de 3.700 personas en riesgo de exclusión social.