Las terapias asistidas con animales (TAA) están revolucionando la atención en residencias para personas mayores, mejorando su bienestar físico, emocional y social. A través de la interacción con animales, especialmente perros, estas terapias ofrecen beneficios significativos como la reducción del estrés, la prevención de la depresión y el fomento de la actividad física. Diseñadas por profesionales capacitados, las TAA se adaptan a las necesidades individuales de cada residente, promoviendo una calidad de vida integral. Descubre cómo estas intervenciones pueden transformar el cuidado de los mayores en residencias. Para más información, visita el artículo completo en el enlace proporcionado.

Descubre consejos prácticos para mejorar tu memoria en nuestro artículo. La memoria es una función cognitiva compleja que puede verse afectada por diversos factores como enfermedades, medicamentos, estrés y falta de sueño. Aprende cómo fomentar su buen rendimiento y compensar posibles dificultades. Visita el enlace para obtener más información sobre cómo cuidar tu memoria y mejorar tu calidad de vida.

El yoga terapéutico es una práctica adaptada para adultos mayores que combina posturas, técnicas de respiración y relajación, mejorando la salud física y el bienestar emocional. Esta modalidad se enfoca en las necesidades específicas de los mayores, ayudando a aliviar problemas como dolores articulares, rigidez y estrés. Los beneficios incluyen mejora del equilibrio, flexibilidad y fuerza muscular, así como reducción de la ansiedad y mejora del sueño. Se recomiendan ejercicios suaves como la postura del gato-perro y técnicas de respiración profunda. Para más información sobre cómo el yoga terapéutico puede mejorar la calidad de vida en la tercera edad, visita el artículo completo.