El yoga terapéutico es una práctica adaptada para adultos mayores que combina posturas, técnicas de respiración y relajación, mejorando la salud física y el bienestar emocional. Esta modalidad se enfoca en las necesidades específicas de los mayores, ayudando a aliviar problemas como dolores articulares, rigidez y estrés. Los beneficios incluyen mejora del equilibrio, flexibilidad y fuerza muscular, así como reducción de la ansiedad y mejora del sueño. Se recomiendan ejercicios suaves como la postura del gato-perro y técnicas de respiración profunda. Para más información sobre cómo el yoga terapéutico puede mejorar la calidad de vida en la tercera edad, visita el artículo completo.

Descubre consejos prácticos para mejorar tu memoria en nuestro artículo. La memoria es una función cognitiva compleja que puede verse afectada por diversos factores como enfermedades, medicamentos, estrés y falta de sueño. Aprende cómo fomentar su buen rendimiento y compensar posibles dificultades. Visita el enlace para obtener más información sobre cómo cuidar tu memoria y mejorar tu calidad de vida.

Lourdes Rivera ha sido nombrada nueva presidenta de la Asociación de Empresas de Servicios para la Dependencia (AESTE), sucediendo a Natalia Roldán. Con más de 25 años de experiencia en el sector, Rivera es Directora General de AMAVIR y cuenta con una sólida formación académica. En su nuevo cargo, se enfocará en abordar tres desafíos clave: el déficit de profesionales, la coordinación entre agentes del sector y las administraciones públicas, y la necesidad de recursos para enfrentar el envejecimiento poblacional. Rivera se compromete a continuar promoviendo la sostenibilidad del sistema de cuidados a nivel nacional y europeo.

Residencial Palau, ubicado en Palau-solità i Plegamans, Barcelona, se posiciona como un referente en el cuidado de mayores tras la participación de su gerente, José Luis Monserrat, en un viaje a Japón. Durante esta experiencia, se exploraron innovaciones como robots de asistencia y sistemas de monitoreo automatizado que podrían optimizar la atención a los residentes. Además, se analizaron prácticas culturales de Okinawa que fomentan el envejecimiento activo, como el concepto de "Ikigai" y la importancia de redes sociales. Residencial Palau busca integrar estas lecciones con un enfoque en la adaptación local y el respeto por la autonomía de sus residentes, reafirmando su compromiso con la mejora continua y la calidad del servicio.

CEOMA ha celebrado la Jornada de difusión de resultados del proyecto FLOWER (ERASMUS+), enfocada en potenciar las competencias relacionadas con la naturaleza para personas mayores frágiles y sus cuidadores. El evento, realizado el 20 de noviembre de 2024 en Madrid, reunió a 40 participantes y contó con la intervención de 9 expertos en educación ambiental y cuidados de larga duración. La jornada incluyó presentaciones sobre los resultados del proyecto, beneficios de la educación ambiental para mayores y buenas prácticas en el sector. Los asistentes expresaron gran satisfacción por las propuestas formativas que promueven el bienestar y autodeterminación de personas con necesidades de apoyo. Para más información, visita https://flowerproject.eu/.