Envejecimiento

El envejecimiento no debe ser visto como una enfermedad inevitable, sino como un proceso biológico que se puede gestionar. Esta es la premisa fundamental que defiende la SEMAL (Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad). A diferencia de la medicina tradicional, que actúa cuando el daño ya es visible, este enfoque busca intervenir mucho antes.

La vejez en España ya no es lo que era. Los datos confirman que nuestros mayores disfrutan hoy de una autonomía sin precedentes. Sin embargo, detrás de las cifras positivas se esconde una realidad silenciosa: la soledad se ha convertido en el gran enemigo de la seguridad y el bienestar.

La revista Ageing Horizons, del Instituto de Envejecimiento de la Población de la Universidad de Oxford, se relanza con un enfoque en las políticas públicas relacionadas con el envejecimiento global. Con la esperanza de vida en aumento y tasas de natalidad en descenso, es crucial que los responsables políticos comprendan cómo estos cambios afectan a la sociedad. La publicación aborda temas como salud, protección social y cohesión comunitaria, destacando la necesidad de basar las políticas en investigaciones empíricas.

El Teléfono de Soledad no Deseada en Personas Mayores, disponible en el 900 100 300, ha recibido más de 600 llamadas desde su lanzamiento el 30 de junio. Este servicio gratuito, gestionado por la Consejería de Inclusión Social de Andalucía, busca detectar y atender situaciones de soledad no deseada entre los mayores. La mayoría de las llamadas provienen de personas interesadas que buscan apoyo emocional y recursos disponibles en su comunidad. Se han identificado 135 casos de soledad, con un seguimiento especial para las situaciones más graves. La iniciativa destaca la importancia del acompañamiento y la creación de redes sociales para combatir este fenómeno social.

La preocupación por el envejecimiento de las personas con discapacidad ha cobrado relevancia en los últimos años, impulsada por el aumento de su esperanza de vida. Este fenómeno refleja tanto el envejecimiento general de la población como la creciente necesidad de cuidados para aquellos que enfrentan discapacidades desde hace tiempo. Es crucial abordar aspectos preventivos y fomentar hábitos saludables para asegurar un envejecimiento exitoso, independientemente de la discapacidad. La detección temprana de problemas de salud y la adaptación de servicios son esenciales para mejorar la calidad de vida en la vejez. En este contexto, el Día Internacional de las Personas con Discapacidad invita a reflexionar sobre la importancia de reconocer y valorar las experiencias vitales de quienes viven con discapacidad, promoviendo una sociedad más inclusiva y respetuosa.

La investigación publicada en Science Advances revela que el envejecimiento cerebral no es un proceso uniforme, sino un mapa de deterioros desiguales que afecta de forma distinta a neuronas y células de soporte. Este descubrimiento, identificado con el DOI 10.1126/sciadv.adu1710, permite a los expertos en gestión de la dependencia diseñar intervenciones de precisión para frenar el declive cognitivo antes de que aparezcan los primeros síntomas clínicos. A continuación, analizamos el estudio y presentamos un protocolo de "Semana de la Salud Cerebral" para aplicar estos hallazgos directamente en los centros de mayores.

La Comunidad de Madrid ha avanzado en el desarrollo de un nuevo marco normativo para la Red de Envejecimiento Activo y el Consejo de Personas Mayores, con el objetivo de dar más voz a los mayores y fortalecer su participación en la vida social y política. El proyecto incluye la aprobación de convenios con varios ayuntamientos para fomentar el envejecimiento activo, destinando más de 714.000 euros hasta 2026. Además, se presentaron iniciativas como el Carné Senior y un Certificado de entidad amiga de los mayores, junto con una ampliación de cursos y talleres que abordan temas relevantes para este grupo. Este esfuerzo busca potenciar la autonomía y bienestar de las personas mayores en Madrid.

El envejecimiento de la población activa está obligando a replantear de forma profunda la gestión del capital humano. En este contexto, el talento sénior emerge como uno de los grandes activos infrautilizados del mercado laboral. La quinta edición del Mapa de Talento Sénior de la Fundación MAPFRE Ageingnomics vuelve a poner cifras y argumentos a una realidad conocida pero poco asumida: prescindir de profesionales con experiencia no solo alimenta el edadismo, sino que debilita la competitividad, la productividad y la sostenibilidad de las empresas.

Europa envejece y su mercado laboral con ella. Sin embargo, las políticas de empleo siguen sin adaptarse plenamente a una realidad en la que los trabajadores mayores son cada vez más necesarios. El Barómetro 2025 de AGE Platform Europe analiza cómo la digitalización, la transición ecológica y la escasez de mano de obra están impactando en las personas trabajadoras de más edad, y advierte de un riesgo creciente de exclusión si no se actúa con rapidez y visión estratégica.

El envejecimiento demográfico ya no es un fenómeno futuro: es una realidad que está transformando la estructura del gasto público en España. Según el análisis de AIReF, el incremento de personas mayores impulsará un crecimiento sostenido del gasto en pensiones, sanidad y cuidados de larga duración. La institución alerta de que, sin una revisión profunda de políticas y financiación, la estabilidad del Estado del bienestar podría verse comprometida durante las próximas décadas.

La Gaceta presenta un artículo de Virtudes Niño sobre la "Diversidad en Salud", destacando que las personas mayores no son un grupo homogéneo. La heterogeneidad, influenciada por factores genéticos y ambientales, afecta el envejecimiento y se refleja en la "Edad Biológica", que puede diferir significativamente de la edad cronológica. Este concepto es crucial para personalizar tratamientos y combatir el edadismo. Además, se relaciona con la biodiversidad, esencial para la vida en la Tierra. La falta de cumplimiento de objetivos para frenar la pérdida de biodiversidad podría tener graves consecuencias. Para más información, visita el enlace.

El envejecimiento es un proceso natural que afecta al cerebro y puede generar cambios en la memoria y capacidades cognitivas. Es crucial diferenciar entre los efectos normales del envejecimiento y las señales de alerta que podrían indicar problemas como el Alzheimer. Este artículo proporciona información sobre cómo identificar estos cambios, cuándo buscar atención médica y consejos para mantener una buena salud cerebral a medida que se envejece. Para más detalles, visita el enlace.

Más de 135 personas mayores se graduaron en la Senior University de la Fundación DomusVi en una ceremonia celebrada en el Aula Magna de la Universidad de Barcelona. Esta iniciativa, que promueve el aprendizaje continuo y el envejecimiento activo, ha permitido a los graduados obtener diplomas en Humanidades y cursos especializados en Matemáticas y Cine. Por primera vez, también se graduaron usuarios del Servicio de Ayuda a Domicilio y Teleasistencia. La Fundación DomusVi reafirma su compromiso con la educación y el crecimiento personal de las personas mayores, destacando que desde 2021 casi 500 alumnos han completado sus estudios en esta universidad.

El sector de la gerontología en España da un paso firme hacia el futuro con el lanzamiento de la "I Open Call Age-Tech", una iniciativa pionera de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG). Esta convocatoria abierta tiene como objetivo identificar y potenciar soluciones tecnológicas diseñadas específicamente para afrontar los retos del envejecimiento.

Este pacto busca equilibrar la necesaria mejora de las condiciones de los trabajadores con la viabilidad financiera de los centros, en un escenario marcado por la falta de profesionales y la infrafinanciación. Con las fechas de las próximas reuniones ya fijadas para febrero y marzo de 2026, el sector se prepara para un diálogo intenso que definirá el futuro de los cuidados.

La salud mental ha dejado de ser una asignatura secundaria para convertirse en el eje vertebrador de un sistema de cuidados eficiente. Tradicionalmente, la atención psicológica se ha limitado a entornos clínicos, obligando al paciente mayor a realizar desplazamientos que a menudo resultan agotadores o inviables por su estado físico.

El sistema de servicios sociales de Castilla y León se encuentra en pleno proceso de transformación para adaptarse a las nuevas necesidades de su población. A través de su Plan Estratégico, la Junta busca consolidar un modelo de atención que prioriza la autonomía personal y la calidad de vida en el entorno habitual.

MAPFRE ha dado un paso estratégico con el lanzamiento de ‘Confianza Vida Senior’, un seguro de vida pensado exclusivamente para personas de entre 55 y 80 años. Lo más revolucionario de esta propuesta es que no establece una edad límite para la permanencia del asegurado, rompiendo una de las barreras históricas del sector para el colectivo senior.

El envejecimiento poblacional y su impacto en la economía española representan retos crecientes para la sostenibilidad fiscal y social. La OCDE proyecta un aumento del gasto en pensiones en 3,2 puntos del PIB y un incremento del gasto total asociado al envejecimiento de 5,2 puntos hasta 2050. Estas cifras reflejan la necesidad de reformas estructurales para garantizar el equilibrio y la viabilidad del sistema de protección social.

La ciencia nos trae una noticia esperanzadora: el destino de nuestra memoria no está escrito solo en los genes. Un reciente estudio publicado en la revista Neurology (DOI: 10.1212/WNL.0000000000214402) revela datos impactantes sobre la prevención. Según los investigadores, casi el 50% de los casos de demencia en Estados Unidos podrían evitarse o retrasarse.

La V Cumbre organizada por CEAPs, la patronal de referencia en el sector, se presenta como el escenario donde se definirá el valor real de los cuidados en las próximas décadas. El objetivo es claro: transitar hacia un modelo que garantice la autonomía y la dignidad de millones de ciudadanos que empezarán a demandar servicios de proximidad.

La gimnasia para mayores de 80 años es fundamental para preservar la vitalidad y la independencia. La inactividad puede acelerar el deterioro físico, pero integrar ejercicios seguros en la rutina diaria mejora la fuerza muscular, flexibilidad y equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas. Además, el ejercicio regular beneficia la salud mental al disminuir la depresión y aumentar la energía. Se recomiendan ejercicios suaves de movilidad articular, fortalecimiento y estiramientos adaptados a las capacidades individuales. Practicar gimnasia no solo ayuda a mantener la autonomía, sino que también mejora la calidad de vida en la tercera edad.

¿Es siempre saludable una dieta alta en proteínas? Una investigación internacional sugiere que la respuesta depende de la fecha de nacimiento. Mientras que para las personas de mediana edad el exceso de proteína animal puede ser tan perjudicial como el tabaco, para los ancianos se convierte en un aliado esencial para mantener la salud.

Un estudio global publicado en la revista Nature alerta de que la longevidad mejora, pero la salud no avanza al mismo ritmo. La diferencia entre los años vividos y los años vividos con calidad funcional, un fenómeno conocido como brecha entre longevidad y vida saludable, se amplía de forma significativa. Este hallazgo subraya la urgencia de reorientar los sistemas sanitarios hacia la prevención, la autonomía y la mejora de la calidad de vida en edades avanzadas.

En 2025, la palabra más buscada en Google España dentro del apartado “qué significa” no ha sido un término tecnológico ni una moda pasajera, sino “edadismo”. El dato no es anecdótico. Refleja una inquietud social profunda en un país que envejece rápidamente y que empieza a cuestionar estereotipos, prácticas discriminatorias y modelos sociales que penalizan la edad. Que millones de personas hayan necesitado definir este concepto indica que el edadismo ha dejado de ser un término académico para convertirse en una experiencia cotidiana reconocida.

María José Segarra, Fiscal de Sala para la Protección de Personas con Discapacidad y Mayores, destaca la necesidad de una ley integral que mejore la protección de las personas mayores en España. En una reciente entrevista, aborda los desafíos actuales en la defensa de sus derechos, como el abuso y la negligencia, y la importancia de la autonomía personal. Segarra subraya que la reforma del Código Civil ha permitido un avance significativo al facilitar apoyos sin necesidad de intervención judicial. Además, enfatiza el impacto negativo de la brecha digital en este colectivo y propone políticas públicas que incluyan atención integrada y recursos diversificados. La Fiscalía también juega un papel crucial en prevenir abusos y garantizar que las personas mayores conozcan sus derechos.

El síndrome post-caída en ancianos es una condición que surge tras una caída, afectando la confianza y movilidad de las personas mayores. Este síndrome puede causar un miedo intenso a volver a caer, lo que limita la actividad física y aumenta el riesgo de nuevas caídas. Afecta entre el 16% y el 21% de los ancianos que sufren caídas, generando dependencia y deterioro funcional. La intervención temprana con fisioterapia, terapia ocupacional y apoyo psicológico es crucial para recuperar la autonomía. En Grupo Emera, ofrecemos un enfoque integral para tratar este síndrome, promoviendo entornos seguros y adaptados.

La hinchazón de pies en personas mayores, conocida como edema periférico, es un problema común que puede indicar condiciones subyacentes graves. Este síntoma puede ser causado por la insuficiencia venosa crónica, sedentarismo, medicamentos y enfermedades del corazón, riñones o hígado. Es importante reconocer señales de alarma como dolor torácico o dificultad respiratoria y buscar atención médica. Para aliviar el edema, se recomienda elevar las piernas, usar medias de compresión y mantener una dieta baja en sal. En residencias de ancianos, se implementan cuidados específicos para prevenir complicaciones asociadas a la hinchazón.

La Universidad Internacional de Valencia (VIU) y DomusVi han firmado un acuerdo de colaboración para mejorar el sistema asistencial a la dependencia y las enfermedades crónicas. Esta alianza busca responder a los desafíos del envejecimiento poblacional, que se prevé duplicará el porcentaje de personas mayores de 60 años entre 2015 y 2050. Ambas instituciones trabajarán en la formación y la investigación, enfocándose en la humanización de los cuidados y la atención centrada en la persona. El convenio permitirá desarrollar programas formativos, congresos y proyectos de investigación que beneficien tanto a profesionales como a estudiantes, garantizando un enfoque innovador en el sector sociosanitario.

La reputación hospitalaria se ha consolidado como un indicador crítico para medir el éxito de las políticas de salud y la eficacia de la gestión de centros. En un entorno sanitario cada vez más competitivo y exigente, los resultados de la décima edición del Monitor de Reputación Sanitaria (MRS) de Merco ofrecen una perspectiva fundamental para los gestores y profesionales del sector.

El Informe 2025 sobre los Servicios Sociales en España, elaborado por la Asociación Estatal de Directoras y Gerentes, ofrece una visión crítica de la situación actual del sector. El documento subraya que, pese a algunos avances, persisten graves déficits de financiación, desigualdad territorial y precariedad en la atención de proximidad.

La Plataforma de Mayores y Pensionistas (PMP) ha solicitado urgentemente medidas para aumentar las pensiones más bajas y el desarrollo de un Plan Estratégico que aborde los desafíos de la nueva longevidad. En un reciente diálogo organizado con Servimedia, se destacó que cerca del 50% de los pensionistas perciben menos de 841 euros al mes, lo que los sitúa en riesgo de pobreza. La PMP propone elevar las pensiones mínimas y mejorar el acceso a servicios públicos esenciales. Además, se enfatizó la importancia de una Ley Integral de Derechos para las Personas Mayores y un enfoque holístico en políticas que promuevan la equidad intergeneracional. Los expertos coincidieron en que la colaboración entre generaciones es clave para construir un sistema de bienestar sostenible. Para más información, visita el artículo completo en el enlace.

La Plataforma Caronte, impulsada por Fundación ASISPA, ha sido reconocida con el Primer Premio del Ayuntamiento de Madrid en la III edición de los premios a proyectos vinculados a la colaboración con el Tercer Sector. El galardón visibiliza un trabajo silencioso pero decisivo: acompañar a personas en situación de final de vida y a sus familias para que este proceso se viva con dignidad, cercanía y apoyo emocional, evitando que nadie muera en soledad.

Japón vive una crisis silenciosa que apenas ocupa espacio en el debate público internacional, pero que afecta cada año a decenas de miles de familias: la desaparición de personas mayores, en su mayoría vinculada a la demencia y a la soledad. Las cifras no dejan lugar a dudas. En una sociedad profundamente envejecida, perderse ha dejado de ser un accidente excepcional para convertirse en un fenómeno estructural que obliga a repensar los sistemas de cuidado, prevención y respuesta comunitaria.

Anticiparse al Alzheimer antes de que se manifiesten los primeros síntomas clínicos es uno de los grandes desafíos de la neurociencia actual. La Fundación Pasqual Maragall impulsa el desarrollo de un algoritmo predictivo innovador que aspira a identificar el riesgo individual de padecer la enfermedad en fases muy tempranas, abriendo la puerta a estrategias de prevención y a tratamientos más eficaces.

emeis ha inaugurado en Vitoria-Gasteiz su nueva residencia Bouco Vitoria Zabalgana, un centro con 134 plazas autorizadas —122 en habitaciones individuales— que refuerza la oferta de cuidados de larga duración en Euskadi. Con esta apertura, la compañía suma su segundo centro en el País Vasco, junto a Bouco Bilbao Zabalbide, y alcanza los 60 centros de mayores en España.

En 2023, España experimentó una notable disminución del 7,2% en la tasa de mortalidad ajustada por edad, según el informe del Ministerio de Sanidad. Se registraron 436.124 defunciones, lo que representa 28.293 menos que en 2022. Este descenso se debe principalmente a la reducción de muertes por COVID-19 y afecta especialmente a mayores de 74 años. Las principales causas de muerte continúan siendo el cáncer, enfermedades del corazón y enfermedades cerebrovasculares. Además, el informe destaca una persistente desigualdad de género en las tasas de mortalidad y un aumento en los fallecimientos por enfermedades crónicas debido al envejecimiento poblacional. Estos datos son cruciales para guiar políticas de salud pública y mejorar la atención sanitaria en el país.

El envejecimiento poblacional acentúa la relevancia de disponer de datos fiables sobre demografía, salud, economía y condiciones sociales de las personas mayores. El informe “Indicadores básicos 2025” del Laboratorio Envejecimiento en Red del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) entrega una radiografía actualizada que permite entender los retos estructurales del envejecimiento en España y fundamentar políticas de dependencia, salud pública y bienestar social.

La alimentación en la vejez ha dejado de ser una cuestión meramente calórica. La evidencia científica demuestra que los nutrientes adecuados, las texturas adaptadas y los alimentos funcionales pueden influir directamente en la salud cognitiva, la autonomía y el bienestar general. Las nuevas líneas de investigación impulsan soluciones nutricionales específicas para personas mayores, con el objetivo de mejorar su calidad de vida y retrasar situaciones de dependencia.