Envejecimiento

CONFEMAC (Confederación Estatal de Mayores Activos) lanza una campaña por San Valentín para reivindicar el derecho de las personas mayores a amar y expresar afecto. Bajo el lema "Besar a cualquier edad", la iniciativa busca desafiar estereotipos y promover la autonomía emocional de los mayores, destacando que el deseo y la intimidad son atemporales. La campaña también aborda la necesidad de romper con la visión desexualizante del envejecimiento, afirmando que las personas mayores tienen derecho a rehacer sus vidas amorosas tras pérdidas o duelos. Se invita a la sociedad a reconocer y normalizar los gestos afectuosos en todas las etapas de la vida.

¿Se puede poner el cerebro "en forma" para evitar enfermedades en el futuro? La respuesta es sí. Un estudio que ha seguido a miles de personas durante 20 años confirma que realizar juegos y ejercicios mentales no es solo un pasatiempo. Aquellos que entrenaron su rapidez visual y su capacidad de reacción lograron reducir el riesgo de sufrir demencia incluso dos décadas después. Es la prueba de que el cerebro, como un músculo, responde al entrenamiento.

La Comunidad de Madrid impulsa el programa Ciencia en Residencia en los centros de mayores para fomentar el conocimiento y el envejecimiento activo. En colaboración con la Universidad Complutense, se ofrecen cerca de 50 actividades que abarcan temas como neurología, ejercicio físico y gestión emocional. La consejera Ana Dávila participó en un taller sobre antibióticos, destacando la importancia del programa para mejorar la calidad de vida de los mayores. Desde su inicio en 2024, se han realizado 48 talleres con la participación de 861 usuarios de 34 centros. Este programa es parte del Plan de Envejecimiento Activo, que incluye 100 medidas con una inversión anual de 400 millones de euros.

El Desafío Santalucía Seniors 2026 busca cinco personas entre 65 y 80 años que deseen vivir una aventura activa en Vietnam, promoviendo el envejecimiento saludable y la autonomía. Esta iniciativa, impulsada por el Grupo Ballesol y Santalucía, tiene como objetivo romper estereotipos sobre la edad y fomentar un estilo de vida activo en los mayores. Los interesados pueden inscribirse a través de un formulario y pasar por un proceso de selección que incluye entrevistas y pruebas deportivas. La experiencia no solo será un reto físico, sino también una oportunidad para inspirar a otros. Para más información, visita el enlace oficial.

Envejecer con salud no es solo una cuestión de genética; el entorno, la eficiencia del sistema sanitario y la calidad del aire juegan un papel determinante. Un exhaustivo estudio publicado por Compare the Market ha analizado diversos factores clave en las naciones de la OCDE para determinar cuáles son los países más saludables para las personas mayores. Desde la esperanza de vida a los 60 años hasta los niveles de felicidad y el coste de vida, este ranking nos ofrece una radiografía de las sociedades que mejor cuidan su longevidad.

La Asociación de Empresas de Servicios para la Dependencia (AESTE) ha llevado al Parlamento Europeo la necesidad urgente de establecer un marco común de cuidados en la Europa de la Salud. La secretaria general, Josune Méndez, enfatizó que un derecho sanitario europeo sin coordinación sociosanitaria es incompleto y destacó la importancia de integrar los cuidados de larga duración y la atención a la dependencia en las políticas comunitarias. AESTE presentó un informe que analiza los sistemas sanitarios europeos y resalta desafíos como el envejecimiento demográfico. La organización aboga por una mayor coordinación entre estados miembros y reconoce el papel esencial del sector privado en afrontar estos retos.

CONFEMAC refuerza su compromiso con las personas mayores al lanzar 14 nuevos programas para 2026, financiados por diversas entidades, incluyendo la Fundación "la Caixa". Estos proyectos se centran en la defensa de derechos tras la jubilación, el envejecimiento activo y la lucha contra la soledad no deseada. La Confederación Estatal de Mayores Activos busca promover la participación social y fortalecer los vínculos intergeneracionales. Destacan iniciativas como el Teléfono contra el Abuso y el Maltrato a las Personas Mayores, así como programas de crecimiento personal y voluntariado. CONFEMAC invita a la colaboración de administraciones y ciudadanos para avanzar hacia una sociedad inclusiva que valore la experiencia de las personas mayores.

En 2025 España ha alcanzado un nuevo máximo histórico de envejecimiento de la población, con un índice de envejecimiento del 148%. Este dato, que mide el número de personas mayores de 64 años por cada 100 menores de 16, refleja un profundo desequilibrio demográfico que se concentra de forma muy desigual entre comunidades autónomas. En este artículo se analizan las cifras oficiales por CCAA, se identifican las regiones más envejecidas y se comentan las implicaciones para la gestión de la dependencia, los servicios sociales y las políticas de cuidados.

El envejecimiento no debe ser visto como una enfermedad inevitable, sino como un proceso biológico que se puede gestionar. Esta es la premisa fundamental que defiende la SEMAL (Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad). A diferencia de la medicina tradicional, que actúa cuando el daño ya es visible, este enfoque busca intervenir mucho antes.

La vejez en España ya no es lo que era. Los datos confirman que nuestros mayores disfrutan hoy de una autonomía sin precedentes. Sin embargo, detrás de las cifras positivas se esconde una realidad silenciosa: la soledad se ha convertido en el gran enemigo de la seguridad y el bienestar.

La revista Ageing Horizons, del Instituto de Envejecimiento de la Población de la Universidad de Oxford, se relanza con un enfoque en las políticas públicas relacionadas con el envejecimiento global. Con la esperanza de vida en aumento y tasas de natalidad en descenso, es crucial que los responsables políticos comprendan cómo estos cambios afectan a la sociedad. La publicación aborda temas como salud, protección social y cohesión comunitaria, destacando la necesidad de basar las políticas en investigaciones empíricas.

La discusión sobre si la vejez es una enfermedad ha resurgido, a pesar de que en 2021 la Organización Mundial de la Salud rechazó su inclusión en la Clasificación Internacional de Enfermedades. José Manuel Ribera Casado, Catedrático Emérito de Geriatría, argumenta que calificar la vejez como enfermedad es un error conceptual que puede tener consecuencias negativas para las personas mayores. La vejez debe ser vista como una etapa más de la vida, donde las enfermedades pueden aparecer debido a factores acumulativos, pero no como una condición patológica en sí misma. La prevención y el tratamiento de enfermedades reales son fundamentales para mejorar la calidad de vida en esta etapa. Para más información, visita el enlace: https://biblioteca.cibeles.net/es-la-vejez-una-enfermedad/.

La noticia "Erikson y Butler: nuestro grupo desde la perspectiva de dos gigantes" explora las teorías de Erik Erikson sobre el desarrollo psicosocial y la generatividad en la adultez, así como el concepto de edadismo introducido por Robert Butler. Se discute cómo la generatividad puede influir en una vejez exitosa y la importancia de dejar un legado a las futuras generaciones. A pesar de los avances sociales, el edadismo sigue siendo un problema que afecta a las personas mayores. La promoción del envejecimiento saludable y activo se presenta como una estrategia eficaz para combatir esta discriminación. La noticia invita a los seniors a participar en este enfoque positivo hacia el envejecimiento.

La gran mayoría de las personas mayores en España tiene un deseo claro: envejecer en su casa, rodeada de sus recuerdos y su entorno de confianza. Sin embargo, el informe "Una llave para nuestro futuro", elaborado por la asociación Provivienda, pone el foco en una realidad preocupante. La falta de ascensores, las pensiones que no cubren los alquileres y la soledad no deseada son barreras que están obligando a muchas personas a abandonar sus hogares contra su voluntad.

España ha reafirmado su compromiso con una Convención de la ONU que proteja los derechos de las personas mayores durante una jornada en el IMSERSO. La secretaria de Estado de Derechos Sociales, Rosa Martínez, destacó que envejecer es un derecho humano y abogó por políticas que reconozcan a los mayores como sujetos de derechos. Se subrayó la necesidad de un marco jurídico internacional específico para este grupo, cuya población podría alcanzar un tercio del total en 2050. La jornada también incluyó la participación del movimiento asociativo y académicos, quienes enfatizaron la importancia de la movilización social para garantizar que la Convención refleje las necesidades reales de las personas mayores. La próxima reunión sobre este tema se llevará a cabo en Ginebra entre el 18 y el 20 de febrero.

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) ha publicado el programa científico del 66.º Congreso Nacional de la SEGG y el 36.º Congreso de la Sociedad Canaria de Geriatría y Gerontología (SOCANGER), que se llevará a cabo del 10 al 12 de junio en Las Palmas de Gran Canaria. Este evento abordará los avances en geriatría y gerontología, con un enfoque multidisciplinario que incluye cursos sobre odontogeriatría, demencias y atención a pacientes mayores frágiles. Además, contará con la participación de expertos internacionales y sesiones plenarias sobre longevidad. El programa completo está disponible en su sitio web oficial.

La fisioterapia en adultos mayores tiene como objetivo principal preservar la autonomía, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida. A medida que envejecemos, el cuerpo experimenta cambios que pueden limitar la movilidad y aumentar el riesgo de caídas. La fisioterapia no solo se centra en ejercicios musculares, sino que abarca rehabilitación neurológica, mejora respiratoria y bienestar emocional. En Grupo Emera, ofrecemos programas personalizados para combatir el deterioro físico y cognitivo, promoviendo así una vida activa y saludable. Conoce más sobre cómo la fisioterapia puede transformar la salud de los adultos mayores en nuestro sitio web.

El Hospital público de Móstoles ha iniciado la monitorización remota de pacientes con marcapasos, un avance significativo en la atención médica. Este sistema permite detectar alteraciones en el funcionamiento del marcapasos y arritmias antes de que surjan síntomas graves, facilitando un diagnóstico temprano y un tratamiento más eficaz. Los pacientes utilizan un dispositivo externo que transmite información al hospital, eliminando la necesidad de visitas frecuentes y beneficiando especialmente a personas mayores o con movilidad reducida. Con más de 100 pacientes actualmente en este programa, se espera mejorar la calidad de vida y la seguridad de los usuarios, ofreciendo una atención más personalizada.

Durante décadas, la imagen de la vejez ha estado ligada a la desconexión y a la dificultad para manejar lo nuevo. Sin embargo, un análisis del portal Envejecimiento en Red (CSIC) revela que estamos ante un cambio histórico. Las personas que hoy entran en la etapa de la jubilación no son las mismas de hace veinte años. Son las llamadas "generaciones digitales", personas que han convivido con la tecnología en su vida laboral y que ahora la integran de forma natural en su vejez.

En la Residencia de Mayores Sergesa en Agüimes, la edad es solo un número cuando se trata de aprender. El proyecto “Conectando Generaciones” ha transformado el centro en un espacio de encuentro donde jóvenes y mayores comparten tiempo, recuerdos y experiencias. Esta iniciativa no solo busca entretener, sino crear vínculos reales que ayuden a los mayores a sentirse más acompañados y a los jóvenes a entender mejor el inmenso valor de la experiencia de nuestros mayores.

La Plataforma de Mayores y Pensionistas (PMP) y la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP) han firmado un convenio marco que prioriza los derechos y el bienestar de las personas mayores en las políticas locales. Este acuerdo busca fortalecer la calidad de vida de este colectivo a través de iniciativas en áreas clave como el envejecimiento activo, la soledad no deseada y la accesibilidad. Ambas entidades se comprometen a colaborar en la difusión de buenas prácticas, formación para empleados municipales y establecer un vínculo directo con asociaciones de mayores. Este convenio representa un avance significativo hacia la protección social y dignidad de las personas mayores en España.

El equilibrio del sistema de cuidados en España no solo depende de la gestión asistencial, sino de la salud de las arcas públicas. El informe AP 2026-04 de FEDEA analiza cómo el gasto en protección social está alcanzando niveles históricos este año. Para los gestores del sector, la advertencia es clara: el fuerte incremento del gasto en pensiones contributivas está "succionando" una parte creciente del presupuesto, lo que reduce el espacio para reforzar la Ley de Dependencia.

La preocupación por el envejecimiento de las personas con discapacidad ha cobrado relevancia en los últimos años, impulsada por el aumento de su esperanza de vida. Este fenómeno refleja tanto el envejecimiento general de la población como la creciente necesidad de cuidados para aquellos que enfrentan discapacidades desde hace tiempo. Es crucial abordar aspectos preventivos y fomentar hábitos saludables para asegurar un envejecimiento exitoso, independientemente de la discapacidad. La detección temprana de problemas de salud y la adaptación de servicios son esenciales para mejorar la calidad de vida en la vejez. En este contexto, el Día Internacional de las Personas con Discapacidad invita a reflexionar sobre la importancia de reconocer y valorar las experiencias vitales de quienes viven con discapacidad, promoviendo una sociedad más inclusiva y respetuosa.

El Patronato Municipal de Deportes de Almería ha anunciado el inicio de la temporada 2026 del programa "Senderismo para Mayores de 60 años", que busca promover la actividad física y hábitos saludables entre la población mayor. Las inscripciones abrirán el 23 de enero de 2026, con las primeras rutas programadas para los domingos 8 y 15 de febrero. El primer sendero, "Las Salinas de Cerrillos – Punta Entinas – Sabinar", es una ruta circular de 8,5 kilómetros de baja dificultad, ideal para disfrutar del entorno natural almeriense. Este programa incluye un total de 13 rutas y está diseñado para fomentar un envejecimiento activo. Las inscripciones se pueden realizar a través de la App “PMD Almería” o en las oficinas del Patronato.

Este portal no es solo una página web informativa; es el nodo central de la Estrategia Estatal de Desinstitucionalización. Su objetivo es conectar a profesionales, administraciones y ciudadanía para compartir soluciones que permitan la permanencia en el hogar. Para el sector de la dependencia, VIDAS representa la hoja de ruta hacia unos cuidados más humanos, personalizados y comunitarios.

El sector de los servicios sociales en España se prepara para uno de los movimientos corporativos más relevantes del año. Portobello Capital, que controla el 75,01% de Serveo desde 2022, ha activado formalmente el proceso de venta de su división social. Para liderar esta desinversión estratégica, la firma ha contratado al banco de inversión Greenhill.

El sector de la gerontología en España da un paso firme hacia el futuro con el lanzamiento de la "I Open Call Age-Tech", una iniciativa pionera de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG). Esta convocatoria abierta tiene como objetivo identificar y potenciar soluciones tecnológicas diseñadas específicamente para afrontar los retos del envejecimiento.

Este pacto busca equilibrar la necesaria mejora de las condiciones de los trabajadores con la viabilidad financiera de los centros, en un escenario marcado por la falta de profesionales y la infrafinanciación. Con las fechas de las próximas reuniones ya fijadas para febrero y marzo de 2026, el sector se prepara para un diálogo intenso que definirá el futuro de los cuidados.

El sistema de servicios sociales de Castilla y León se encuentra en pleno proceso de transformación para adaptarse a las nuevas necesidades de su población. A través de su Plan Estratégico, la Junta busca consolidar un modelo de atención que prioriza la autonomía personal y la calidad de vida en el entorno habitual.

MAPFRE ha dado un paso estratégico con el lanzamiento de ‘Confianza Vida Senior’, un seguro de vida pensado exclusivamente para personas de entre 55 y 80 años. Lo más revolucionario de esta propuesta es que no establece una edad límite para la permanencia del asegurado, rompiendo una de las barreras históricas del sector para el colectivo senior.

La salud mental ha dejado de ser una asignatura secundaria para convertirse en el eje vertebrador de un sistema de cuidados eficiente. Tradicionalmente, la atención psicológica se ha limitado a entornos clínicos, obligando al paciente mayor a realizar desplazamientos que a menudo resultan agotadores o inviables por su estado físico.

La Comunidad de Madrid ha avanzado en el desarrollo de un nuevo marco normativo para la Red de Envejecimiento Activo y el Consejo de Personas Mayores, con el objetivo de dar más voz a los mayores y fortalecer su participación en la vida social y política. El proyecto incluye la aprobación de convenios con varios ayuntamientos para fomentar el envejecimiento activo, destinando más de 714.000 euros hasta 2026. Además, se presentaron iniciativas como el Carné Senior y un Certificado de entidad amiga de los mayores, junto con una ampliación de cursos y talleres que abordan temas relevantes para este grupo. Este esfuerzo busca potenciar la autonomía y bienestar de las personas mayores en Madrid.

La investigación publicada en Science Advances revela que el envejecimiento cerebral no es un proceso uniforme, sino un mapa de deterioros desiguales que afecta de forma distinta a neuronas y células de soporte. Este descubrimiento, identificado con el DOI 10.1126/sciadv.adu1710, permite a los expertos en gestión de la dependencia diseñar intervenciones de precisión para frenar el declive cognitivo antes de que aparezcan los primeros síntomas clínicos. A continuación, analizamos el estudio y presentamos un protocolo de "Semana de la Salud Cerebral" para aplicar estos hallazgos directamente en los centros de mayores.

La ciencia nos trae una noticia esperanzadora: el destino de nuestra memoria no está escrito solo en los genes. Un reciente estudio publicado en la revista Neurology (DOI: 10.1212/WNL.0000000000214402) revela datos impactantes sobre la prevención. Según los investigadores, casi el 50% de los casos de demencia en Estados Unidos podrían evitarse o retrasarse.

La V Cumbre organizada por CEAPs, la patronal de referencia en el sector, se presenta como el escenario donde se definirá el valor real de los cuidados en las próximas décadas. El objetivo es claro: transitar hacia un modelo que garantice la autonomía y la dignidad de millones de ciudadanos que empezarán a demandar servicios de proximidad.

El envejecimiento poblacional y su impacto en la economía española representan retos crecientes para la sostenibilidad fiscal y social. La OCDE proyecta un aumento del gasto en pensiones en 3,2 puntos del PIB y un incremento del gasto total asociado al envejecimiento de 5,2 puntos hasta 2050. Estas cifras reflejan la necesidad de reformas estructurales para garantizar el equilibrio y la viabilidad del sistema de protección social.

La gimnasia para mayores de 80 años es fundamental para preservar la vitalidad y la independencia. La inactividad puede acelerar el deterioro físico, pero integrar ejercicios seguros en la rutina diaria mejora la fuerza muscular, flexibilidad y equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas. Además, el ejercicio regular beneficia la salud mental al disminuir la depresión y aumentar la energía. Se recomiendan ejercicios suaves de movilidad articular, fortalecimiento y estiramientos adaptados a las capacidades individuales. Practicar gimnasia no solo ayuda a mantener la autonomía, sino que también mejora la calidad de vida en la tercera edad.

¿Es siempre saludable una dieta alta en proteínas? Una investigación internacional sugiere que la respuesta depende de la fecha de nacimiento. Mientras que para las personas de mediana edad el exceso de proteína animal puede ser tan perjudicial como el tabaco, para los ancianos se convierte en un aliado esencial para mantener la salud.