Salud y bienestar para mayores
La actividad física regular mejora la calidad de vida y promueve un envejecimiento saludable, favoreciendo tanto el cuerpo como la mente
21/01/2025@07:48:00
Descubre los beneficios de caminar para los mayores y por qué es esencial mantenerse en movimiento a medida que envejecemos. Caminar no solo es una forma accesible de ejercicio, sino que también mejora la salud física y el bienestar emocional. Mantenerse activo contribuye a una vida saludable y plena. Conoce más sobre cómo las actividades al aire libre pueden transformar la vida de las personas mayores. Visita el artículo completo en Guía de Mayores.
